Մեր տարածաշրջանում գրիպն ի հայտ է գալիս ձմռանը մոտ սեզոններին՝ աշնանն ու գարնան սկզբին: Գրիպի առաջացումը սովորաբար կապում են կլիմայական փոփոխությունների հետ: Սակայն չափազանց դժվար է հստակ նշել, թե որ սեզոնին է գրիպն առավել ակտիվ:
երջին ժամանակներում առողջապահության ոլորտի փորձագետները խոսում են այն մասին, որ ամեն օր մեկ թեյի գդալ քրքում օգտագործելն օրգանիզմին բավարար են բորբոքային պրոցեսների դեմ պայքարելու համար։
Անառարկելի է, որ Քելի Օզբորնը հրաշալի տեսք ունի։ 2009թ. սկսած նա նիհարել է մոտավորապես 32 կգ։ Քելի Օզբորնին հաճախ են ծաղրել քաշի պատճառով, և նա մի օր որոշել է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Արևելյան բուժակների կարծիքով՝ ավելի լավ է պահպանել առողջ ոգին առողջ մարմնում, քան բուժվել հիվանդանալուց հետո: Հենց այդ պատճառով էլ արևելյան բժշկությունը ոչ թե վերացնում է առողջական խնդիրը, այլ՝ առաջարկում է տարատեսակ հիվանդությունների դեմ պրոֆիլակտիկ միջոցներ:
Որովայնի հատվածում ցավն ամենատարածված խնդիրներից է։ Դրանից բողոքում է մարդկանց 90 տոկոսը. երբեմն անհանգստացնում է դրա ինտենսիվությունը, երբեմն՝ շարունակականությունը։
Հաճախ նախանշաններն ուշադրության չեն արժանանում, բայց դրանք կարող են լուրջ պաթոլոգիայի արտահայտություն լինել։ Օրգանիզմը միշտ էլ ազդանշաններ է ուղարկում, երբ վատ է զգում։ Միակ վատ բանն այն է, որ ոչ միշտ է այս ամենը շատ ակտիվ լինում։ Երբեմն դա կարող է լինել թեթև ցավ կամ գլխապտույտ, որը կարելի է անցկացնել դեղահաբերով և այլ միջոցներով։ Սակայն դա ընդհանրապես չի նշանակում, որ օրգանիզմին օգնություն անհրաժեշտ չէ։ Ընդհակառակը՝ անհրաժեշտ է սովորել ճիշտ մեկնաբանել այդ երևույթները՝ առողջությունը պահպանելու համար։ Ո՞ր իրավիճակներն են հատուկ և անհետաձգելի ուշադրություն պահանջում։
Այս դիետան հնարավորություն է տալիս առանց մեծ ջանքերի ազատվել 6 կգ քաշից։ Եթե պահպանեք սննդակարգը և ֆիզիկական վարժություններ անեք, արդյունքը հաճելիորեն կզարմացնի ձեզ։
Շատ բժիշկներ զգուշացնում են, որ պետք չէ առավոտյան քաղցած վիճակում սուրճ խմել անմիջապես արթնանալուց հետո։ Սուրճը կբարձրացնի կորտիզոլի մակարդակը, և օրգանիզմին բավական երկար ժամանակ անհրաժեշտ կլինի՝ այն հավասարակշռելու համար։ Անհրաժեշտ է նաև իմանալ, որ քաղցած վիճակում սուրճ խմելու արդյունքում որովայնի թթվայնության մակարդակը բարձրանում է, ինչն առաջացնում է փսխում և որովայնի փքվածություն։
Խոլեստերինի բարձր մակարդակ, արյան մեջ գլյուկոզայի բարձր մակարդակ, տրիգլիցերիդներ և լիպիդներ, որոնց քանակը գերազանցում է թույլատրելի մակարդակը։ Սրանք շատ տարածված խնդիրներ են։ Գոյություն ունի բնական միջոց, որը շատ արդյունավետ է այս խնդիրների լուծման համար։
Որքան առողջ եք սնվում, այնքան առողջ են մարմինն ու հոգեկան վիճակը։ Հոգեբանները պնդում են, որ նույնիսկ մի փոքր նիհարած մարդն իրեն ավելի ինքնավստահ է զգում, քան նա, ով տխրությամբ նայում է կուտակած ճարպերին և միայն երազում է նիհարելու մասին՝ դրա համար ոչինչ չանելով։ Դիետան, որը ներկայացվում է ձեր ուշադրությանը, շատ օգտակար է։ Այն հիմնված է ածխաջրերից գրեթե ամբողջությամբ հրաժարվելու գաղափարի վրա, բայց միևնույն ժամանակ՝ բալանսավորված է։ Ընդամենը երկու շաբաթվա ընթացքում կարող եք ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։
Վիտամին B6-ը, որով հարուստ է բանանը, ինչպես նաև կալիումն ու մագնեզիումը չափազանց կարևոր են հորմոնների ձևավորման համար, որոնք պատասխանատու են սեքսուալ հակումների համար։ Բանանն օգնում է երջանիկ զգալ և թուլանալ։
Սա կօգնի ազատվել ավելորդ քաշից, նվազեցնել որովայնի ծավալը։ Անհրաժեշտ է իմանալ, որ որովայնի հատվածում կուտակվող ճարպը կարող է կապված լինել այնպիսի հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են շաքարային դիաբետը, արյան բարձր ճնշումը և սիրտ-անոթային հիվանդությունները։
Վերջերս հրապարակվել են հետազոտությունների արդյունքները, որոնց ընթացքում գիտնականները վերլուծության են ենթարկել ծննդյան ամսի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա։ Հետազոտության մասնակցել է 1.75 մլն մարդ, որոնք ծնվել են 1900-2000-ական թթ.։ Ըստ այդ հետազոտության՝ նվազագույնը 55 հիվանդություններ ուղղակիորեն կապված են մարդու ծննդյան ամսի հետ։
Ոչ ոք չի սիրում հիվանդանալ: Ավելին, կոկորդատապը, որն առավել հայտնի է՝ որպես անգինա, տհաճ հիվանդություն է, որից երբեմն դժվար է ազատվել: Այդ իսկ պատճառով, հենց զգաք, որ կոկորդը սկսում է ցավել, փորձեք fithacker-ի առաջարկած դեղամիջոցը և արդեն 4 ժամ անց ամբողջովին կազատվեք կոկորդատապից:
Վերազինված Արյունաբանական կենտրոնի բուժանձնակազմը վստահեցնում է՝ Հայաստանում արդեն հնարավոր է կատարել ոսկրածուծի փոխպատվաստում, որի համար մարդիկ մեկնում էին Գերմանիա, Իսրայել և վճարում մի քանի անգամ թանկ, քան այստեղ է նախատեսվում: Հիշեցնենք, որ Արյունաբանական կենտրոնի տնօրեն Սմբատ Դաղբաշյանն այս առիթով ասել էր. «Եվրոպական երկրներում այդ վիրահատություններն արժեն 150-200 հազար դոլար, Հայաստանում դրանք կարժենան 40-50 հազար դոլար»:
Հաստ աղին մարդու օրգանիզմում կարևորագույն դերակատարում ունեցող օրգաններից մեկն է։ Այն կարգավորում է ջրային հավասարակշռությունը, հսկում իմունային համակարգը. դրա գործունեությունից մեծապես կախված է նյութափոխանակության գործընթացն ընդհանուր առմամբ։ Որպեսզի օրգանիզմը կարողանա նորմալ գործել, անհրաժեշտ է աղիներն առողջ պահել։ Եթե այն նորմալ չի աշխատում, նշանակում է՝ օրգանիզմն ավելի դանդաղ է ազատվում թունավոր արգասիքներից։ Արդյունքում՝ օրգանիզմը ներծծում է դրանք։
Ըստ փորձագետների՝ այն պետք է օգտագործել յուրաքանչյուր 5 տարին մեկ անգամ։ Հիմնական բաղադրիչը սխտորն է։ Սխտորը՝ շնորհիվ իր բաղադրիչների, ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն ունի, հիանալի պայքարում է վարակների, սնկերի և մակաբույծների դեմ։
Երևանի գլխավոր ուրոլոգ Արեն Բաբլումյանը նշանակվել է Հերացի համալսարանական կլինիկայի գլխավոր բժիշկ: Հիվանդանոցային համալիրի պրոֆեսորադասախոսական և բժշկական անձակազմին Արեն Բաբլումյանը հավաստիացրել է, որ բոլոր ջանքերը կգործադրի առողջապահական այս կարևոր հաստատության դերն ու նշանակությունը էլ ավելի բարձրացնելու ուղղությամբ:
«Հարմարավետ» և «օգտագործման պատրաստ» մթերքների մեծ մասը ոչ միայն մատչելի չեն, այլև անառողջ են։ Եթե միջոցներ եք որոնում սննդի վրա ծախսվող գումարները կրճատելու, միևնույն ժամանակ առողջ սնունդ օգտագործելու համար, ապա խելացի որոշում կլինի հրաժարվել ցանկում նշվող մթերքից։
Շուկայում այսօր հայտնվել են կարագներ, որոնք պատրաստված են արհեստական փոխարինիչներից, որոնց օգտակարության հարցը չափազանց վիճելի է։ Բնական կարագն օրգանիզմի համար շատ կարևոր վիտամիններ է պարունակում՝ A, D և E։ Բնական կարագի օգտագործումը դրական ազդեցություն է ունենում տեսղության, մաշկի վիճակի վրա։ Այն մեծապես օգնում է կենտրոնական նյարդային համակարգին։ Ըստ որոշ դիետոլոգների՝ անհրաժեշտ է օրվա ընթացքում 20 գրամ կարագ օգտագործել։ Միակ և գլխավոր նախապայմանն այն է, որ այն բնական լինի։ Իսկ ինչպե՞ս իմանալ՝ կարագը բնակա՞ն է, թե՞ ոչ։
Այրոցի առաջացումը կապված է մարսողական հյութերի՝ կերակրափողի լորձաթաղանթի վրա ազդեցության հետ: Կերակրափողի լորձաթաղանթը ոչ ֆիզիոլոգիապես, սակայն գտնվում է մարսողական համակարգի էպիկենտրոնում: Կերակրափողի էպիթելն ի վիճակի չէ հակազդել մարսողական ագրեսիվ ֆերմենտներին և հենց այդ պատճառով անմիջապես արձագանքում է ստամոքսաղիքային պարունակությանը՝ այրոցի տեսքով:
Լյարդն օրգանիզմի համար ամենակարևոր նշանակություն ունեցող օրգաններից մեկն է, որը մշտապես գտնվում է ակտիվ աշխատանքի վիճակում և փոխազդեցության մեջ է ամբողջ նյութափոխանակության համակարգի հետ։ Fithacker.ru կայքը գրում է, որ այս օրգանն աշխատում է ամբողջ օրը՝ մաքրելով արյունը, դուրս հանելով շլակները։
Ավստրալացի հետազոտողները պարզել են, որ համակարգչային խաղերը եւ թեստերը լավացնում են տրամադրությունը եւ դանդաղեցնում մտավոր ունակությունների կորուստը դեմենցիայի զարգացման բարձր ռիսկի ենթակա տարեց մարդկանց մոտ: Այս մասին ասված է American Journal of Psychiatry. հանդեսում հրապարակված հոդվածում:
Մայր լինելը մեծ երջանկություն է, բայց միևնույն ժամանակ՝ բարդ աշխատանք, որը բազմաթիվ պարտականություններ է ենթադրում ու մեծ ուժեր է պահանջում: Ներկայացնում ենք 3 փաստ կեսարյան հատման մասին, որոնք հայտնի են միայն այն կանանց, ովքեր անցել են դրա միջով և իրենց հպարտությամբ կրում են «երջանկության նշումները»:
Ներաճած մազերի խնդրին կարող են առերեսվել գեղեցիկ սեռի բոլոր ներկայացուցիչները: Այս երևույթն ի հայտ է գալիս սխալ մազահեռացման արդյունքում:
«Տասնյակ տարիների ընթացքում տրանսպորտի զարգացումը, սննդի փոփոխությունը, արդյունաբերության զարգացումը, սթրեսները, այդ ամենը նպաստում են, որ տեղի ունենան գեների փոփոխություններ: Գենային մուտացիաներն այդ գործոնների ազդեցության տակ են տեղի ունենում»,-ասաց էնդոկրինոլոգը:
Եղանակային փոփոխությունները, տոթ տարածքներում գտնվելն ու սթրեսային իրավիճակները գլխացավ առաջացնող պատճառներից ընդամենը մի քանիսն են: Ցավալի է, սակայն գրեթե բոլորն էլ առերեսվել են այս ցավին: Ի՞նչ անել, երբ սաստիկ գլխացավ է առաջանում:
Հակաբիոտիկների վաճառքը դեղատներում առանց դեղատոմսի կարգելվի: «Դեղերի մասին» նոր օրենքով, որն ուժի մեջ կմտնի դեկտեմբերի 15-ից հետո, հակաբիոտիկների դուրսգրումը դեղատոմսով չիրականացնելու դեպքում տույժեր եւ տուգանքներ կսահմանվեն:
Արյունն ու արյունատար անոթները մաքրելու համար ժողովրդական բժշկությունը ձեզ է առաջարկում մի հրաշալի բաղադրատոմս: Այս դեղամիջոցի բաղադրության մեջ են մտնում ընդամենը երկու բաղադրիչներ:
Մազերն առաջինն են ենթարկվում շրջակա միջավայրի բացասական ազդեցությանը։ Անկախ նրանից՝ ուզո՞ւմ եք դա, թե՞ ոչ, դրանք դառնում են թույլ, կորցնում են փայլը և սկսում թափվել։
