Նռան թեյ. անհավանական օգուտ առողջությանը

Estet-portal.com-ը գրում է, որ այս թեյը կարող է հագեցնել ծարավը նույնիսկ շոգ եղանակին, հաճելի համ ունի և պարբերական օգտագործման դեպքում կարող է օգտակար լինել առողջությանը։ Թեյերի շրջանում այն ամենաշատ վիտամիններն է պարունակում։ Բացի վիտամիններից՝ նռան թեյը հարուստ է նաև միկրոէլեմենտներով, օգտակար թթուներով։

Հարկավոր է նռան թեյ խմել, եթե օրգանիզմին չեն բավարարում հետևյալ նյութերը.

• վիտամիններ C, B1, B2, B6, B15, PP
• ամինաթթուներ (նուռը շուրջ 15 ամինաթթու է պարունակում)
• օրգանական թթուներ
• երկաթ, կալիում, կալցիում և այլն։

Նռան թեյն օգտակար է հետևյալ դեպքերում.

• որպես հակաբորբոքային միջոց
• որպես հակավիրոսային միջոց (օգնում է բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանական կարողությունները մեծ քանակով վիտամինների, հատկապես՝ վիտամին C-ի պարունակության շնորհիվ)
• որպես իմունիտետը բարձրացնող միջոց
• որպես միջոց, որն օգնում է վերականգնել ուժերը հիվանդությունից հետո
• որպես աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքը լավացնող միջոց
• որպես նյութափոխանակությունը լավացնող միջոց, որն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել տոքսիններն ու շլակները
• անեմիայի դեպքում (բարձրացնում է հեմոգլոբինի մակարդակը՝ արյունը հարստացնելով երկաթով)
• սրտի լավ աշխատանքի համար (կալիումի շնորհիվ)
• դիարեայից ազատվելու համար
• հորմոնալ խանգարումների դեպքում (եթե թեյը պատրաստեք նռան կեղևից)՝
• որպես հանգստացնող միջոց (օգնում է արագ քնել, ազատվել անհանգստությունից)
• որպես ախտահանող միջոց բերանի խոռոչի և կոկորդի համար
• որպես հակաօքսիդանտ
• որպես միզամուղ։

Հարկավոր է ուշադրություն դարձնել այն հանգամանքին, որ որոշ դեպքերում նռան թեյի օգտագործումն առհասարակ խորհուրդ չի տրվում, քանի որ այն կարող է սրել վիճակը և կողմնակի ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։ Որ դեպքերում է հակացուցված նռան թեյը.

• հղիություն և կրծքով կերակրման շրջան
• երեխաներին
• գաստրիտի, ստամոքսի խոցի դեպքում
• պանկրեատիտի դեպքում
• մշտական փորկապության դեպքում
• ալերգիայի հակվածության դեպքում։

Որպեսզի նռան հյութը չվնասի առողջությանը, հարկավոր է օրվա ընթացքում սահմանափակվել մեկ բաժակով։

Ինչպես պատրաստել։ 1 թեյի գդալ նռան չորացրած ծաղիկների ու կեղևի վրա մեկ բաժակ եռացրած ջուր ավելացրեք։ Թողեք թրմվի 15 րոպե։ Եթե թեյը խիտ է ստացվել, կարող եք եռացրած ջուր ավելացնել։ Ցանկության դեպքում կարող եք մեղր օգտագործել, իսկ շաքարի ավելացում խորհուրդ չի տրվում։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը