Ավելորդ քաշի գենետիկորեն հակված մարդկանց առաջարկվել է նիհարելու ճիշտ եղանակը
Քեմբրիջի համալսարանի գենետիկ և ճարպակալման հետազոտող Ջայլս Յեոն ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց համար առաջարկել է քաշը վերահսկողության տակ պահելու միակ վստահելի միջոցը: Նրա խոսքերը մեջբերում է CNN-ը։
Ըստ shantnews-ի՝ Յեոն ասել է, որ գիրության իրական պատճառը ուղեղի մեջ է և նրա անկարողությունը ճիշտ ճանաչել սովի և հագեցվածության զգացումները: Նրա խոսքով՝ նման խանգարումների պատճառը հաճախ գենետիկան է։ Բացի այդ, գենետիկ նախատրամադրվածությունը որոշում է, թե որքան ճարպային բջիջներ կարող են աճել:
Գիտնականը բացատրել է, որ ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց ուղեղը դիմադրում է քաշի կորստին և անում է ամեն ինչ կորցրած կիլոգրամները վերականգնելու համար։
Նրա կարծիքով՝ լավ մարզավիճակ ձեռք բերելու ամենահուսալի միջոցը ամեն ինչ ուտելն է, բայց շատ ավելի քիչ քանակությամբ։ Միաժամանակ նա հորդորել է մարդկանց շարունակել սիրել սնունդը և չբաժանել այն վնասակարի և առողջարարի։
Յեոն նաև հնարք է առաջարկել, որը կօգնի նվազեցնել չափաբաժինները. ավելի հաճախ կերեք բջջանյութով և սպիտակուցներով կերակուրներ, քանի որ դրանք ձեզ կուշտ են պահում:
Բացի այդ, նա խորհուրդ է տվել չկենտրոնանալ կալորիաների քանակի վրա, այլ ավելի շատ ուշադրություն դարձնել սննդանյութերի պարունակությանը։
