Կենսակերպ

Իսպանիայի մի շարք առաջատար համալսարանների գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական վարժությունները միջինը չորս կետով բարձրացնում են երեխաների և դեռահասների IQ-ն։ Մոտավորապես նույն արդյունքն է տալիս ուսման լրացուցիչ տարին։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Pediatrics ամսագրում:

Ամառն արձակուրդի շրջան է, ինչը նշանակում է, որ ճիշտ ժամանակն է հասկանալու, թե ինչ եք կրելու ծովափ կամ քաղաքից դուրս մեկնելիս: Արձակուրդային ամբողջական բազային (կապսուլային) հավաքածուն՝ սեզոնային նորաձևության միտումներով, ամենից հեշտ կգնեք Ozon-ում: Հարթակի հարմար զտիչները կօգնեն արագ գտնել անհրաժեշտ իրերը, ընտրել գույները, ոճերը և չափսերը, իսկ եթե ինչ-որ բան չհամապատասխանի, կարող եք հանգիստ վերադարձնել ցանկացած ապրանք՝ հանձնման կետում փորձելուց հետո:

Լիբանանահայ դիզայներ Գևորգ Մակասյանին ճանաչում են ոչ միայն Լիբանանում, այլև ողջ Մերձավոր Արևելքում, նրա թանկարժեք զգեստները կրում են նշանավոր երգչուհիներ ու աստղեր: «Նաև մի քանի զգեստներ ենք ուղարկել Ջենիֆեր Լոպեսին և մի քանի այլ աստղերի՝ կարմիր գորգի համար»,- 168․am-ի հետ զրույցում տեղեկացրեց Գևորգ Մակասյանը: Լիբանանում նորաձևության աշխարհն այս օրերին քննարկում է դիզայների՝ Haute Couture 2024 […]

Սերը դեպի հագուստն ու նկարչությունը, այո, եղել է փոքր տարիքից, որը հետո զարգացրել եմ ու հասել այն կետին, որում հիմա կամ։ Տիկնիկներին փոխարինեցի մարդկանցով, երբ ընտրեցի հագուստի դիզայների մասնագիտությունը՝ աշխատելով մարդկանց հետ և մարդկանց համար։

Երկարակեցության նշանները նկարագրված են հին հնդկական և չինական բժշկության վերաբերյալ տրակտատներում: Իհարկե ոչ բոլորը: Ժամանակակից հետազոտությունները զգալիորեն ընդլայնել և գիտականորեն հիմնավորել են այս ցանկը։

Եթե դուք չեք ձանձրանում սովորելուց, երբեք չեք ձանձրանա կյանքից:

Տարիքը հարաբերական երևույթ է: Թվերը չպետք է կաշկանդեն երիտասադ տեսք ունենալուն: Դիմահարդար Մատին Մալավիզադեն և մաշկաբանության պրոֆեսոր Ռանելլա Հիրշը Elle.ru-ին են ներկայացրել գեղեցկության մի քանի գաղտնիքներ, որոնք կօգնեն վերականգնել/պահպանել երիտասարդությունը: 1. Ընտրեք շրթներկի բաց երանգ «Մուգ երանգները կարող են վատ տեսք ունենալ հասուն մաշկի վրա, քանի որ շուրթերը տարիքի հետ բարակում են»,- բացատրում է դիմահարդար […]

«Իսկական արտադրողականությունը կայանում է նրանում, որ ամեն ինչ քիչ ժամանակում կատարվի: Սա ձեր էներգիան կառավարելու կամ դրան համապատասխան նախագծեր ընտրելու կարողությունն է»,-ասում էր ձեռնարկատեր Ուորեն Բաֆեթը։

Առավոտյան սուրճ, վազք՝ նախքան աշխատանքի գնալը և նախաճաշ. պարտադիր պայման առողջության և արդյունավետության համար: Սակայն սովորությունները միշտ չէ, որ դրական ազդեցություն են ունենում:

Հավելվածը բավականին ճշգրիտ հաշվարկում է արված քայլերի և այրված կալորիաների քանակը։ Ամեն օր ձեզ հիշեցնում է ջուր խմելու մասին և դրդում ձեզ գնալ զբոսնելու կամ վազելու: Ամբողջ անցած երթուղին ցուցադրվում է քարտեզի վրա՝ օգտագործելով GPS տվյալները: Gstep-ը կօգնի ձեզ կառավարել վարժությունները և քաշը, ինչպես նաև պլանավորել սնունդ:

«Կուզենայի իմանալ` ինչ է մտածում իմ գործունեության վերաբերյալ: Չնայած, վստահ եմ, որ դրական կարձագանքեր, որովհետև հայրս, լինելով խիստ անձնավորություն, երբեք մեզ ոչինչ չի արգելել»:

Շատ բարդ և ծանր հարցից սկսեցիր մեր հարցազրույցը։ Անկեղծ ասած, չէի սպասում,չէի ցանկանա նորից վերապրել ու քեզ փոխանցել այդ ապրումներն ու էմոցիաները։ Ինչպես ցանկացած մարդ և մայր, հատկապես, երբ մայրանալուց հետո կյանքի նկատմամբ սկսում ես այլ կերպ վերաբերվել այդ ամենին… շատ ծանրապրումներ ունեցա, որովհետև շատ գերզգայուն մարդ եմ։ Ինչպես բոլորս, ես նույնպես ամբողջ օրս անցկացնում էի լրահոսին հետևելով…

Սեփական էներգիան պահպանելը կենսական նշանակություն ունի:

Մարինա Նուշիկյանի «NISSI» զարդերի բրենդի հիմքում մեծ հավատքն ու երախտագիտությունն է առ Աստված: Դրանք խորհրդանշական են և կրում են քրիստոնեական գաղափարախոսությունը: Հասմիկ Մուրադյանի «ТОN VISAGE» էսթետիկ կենտրոնը ևս վերածննդի ու քրիստոնեական հավատքի գաղափարի կրողն է:

Աշխատանքում արդյունավետ լինելու համար հանգիստը պարտադիր է: 24/7 աշխատանքը ոչ մի դրական արդյունքի չի հանգեցնի, փոխարենը կվտանգի Ձեր ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը և կզրկի կյանքի ամենօրյա հաճույքներից:

Հետազոտությունները ապացուցում են՝ տղամարդու ուղեղը փարթամ մարմինն ընկալում է որպես պարգև և թողնում է այնպիսի ազդեցություն, ինչպիսին կարող են թողնել թմրանյութերը և ալկոհոլը:

Ուորեն Բաֆեթն իր ազատ ժամանակի 80%-ը տրամադրում է ընթերցանությանը։ Ո՞ր գրքերն է նրան այնքան դուր եկել, որ դրանք խորհուրդ է տվել սեփական ընկերության բաժնետերերին և Բիլ Գեյթսին: 

Քաղաքային կյանքը լի է գեղեցկությամբ՝ ռոմանտիզմ, առեղծված, էներգիա: Արևը ծագելուն պես աղմուկն արթնանում է. մեծահասակները շտապում են աշխատանքի, ուսանողները` համալսարաններ, երեխաները` դպրոց, իսկ մթնշաղի հետ միասին ամեն ինչ փոխվում է. վառվում են գիշերային պայծառ լույսերը և քաղաքն ընկնում է խորհրդավոր մթնոլորտի մեջ:

Մարդաբան Քեյթ Ֆոսը իսկական անգլուհի է: Իր՝ «Հետևելով անգլիացիներին. վարվելակարգի թաքնված կանոնները» գրքում նա նկարագրել է անգլիական հասարակությունը ներսից:

Ոչ թե դիրքերի ցուցակ, այլ սմարթֆոն-մարզիչ:

Եթե ցանկանում եք հասնել կարևոր նպատակների, ապա պետք է հրաժարվեք այս սովորություններից ու բնավորության գծերից։

The Sun-ի լրագրողները պարզել են, թե որքան գումար են իրենց վրա ծախսում Քարդաշյան-Ջեններ քույրերը:

Իտալիայում բնակվող պարուհի Ջեմմա Մխիթարյանի հետ զրուցել ենք կորոնավիրուսի համաճարակին դիմակայելու, զումբա ֆիթնեսի, հայկական երաժշտության, հայկական պարերի էլեմենտների և ֆիթնես տեխնիկաների օգտագործմամբ նոր ծրագրի և այլ հարցերի շուրջ։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) նշում է, որ պետությունների իշխանությունները պետք է անհետաձգելի կարգով պայմաններ ստեղծեն դպրոցականների ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման համար:

Յորքշիրում Լիդսի համալսարանի գիտնականներն ուսումնասիրություն են անցկացրել, ինչի արդյունքում պարզվել է, որ այն ուսանողները, ովքեր բաց են թողնում նախաճաշը, ավելի ցածր գնահատականներ են ստանում, քան նրանք, ովքեր առավոտյան սնունդ են ընդունում, գրում է News Medical Life Science-ը:

Keeping Up With the Kardashians շոուն հեռուստաէկրաններին է հայտնվել 2007թ. հոկտեմբերին: Այդ ժամանակներից ի վեր Քորթնի Քարդաշյանի ոճը բազմիցս փոփոխությունների է ենթարկվել:

Կոկո Շանելը նորաձևության սիրահար կանանց նվիրեց մի ոճ, որը հաջողությամբ դիմագրավում է և ժամանակին, և նորաձևության աշխարհի շրջապտույտներին։

Ֆինլանդիան 2018 թվականին աշխարհի ամենաերջանիկ երկիրն է ճանաչվել The World Happiness Report-ի զեկույցի համաձայն: Երջանկության միջազգային օրն ամբողջ աշխարհում նշվում է մարտի 20-ին:

Այն մասին, թե որքան կարևոր է ֆինանսների հաշվարկումը, մասնագետների գրավումն ու պարտավորությունների կատարումը: Ինչպես նաև այն մասին, թե ինչու չպետք է ագահ լինել և վախենալ վարկերից:

Բիզնես Արմենիայի աջակցությամբ «Թաշչյան Գրուպ» ընկերությունը կոշիկների արտադրություն է սկսել և պատրաստվում է արտահանել առաջին խմբաքանակը։