Այս տնական ըմպելիքի միայն մեկ բաժակն օգնում է թոքերից դուրս բերել խորխն ու վերականգնել իմունիտետը:
Ընդմիջելը վնասակար է: Սա միֆ է: Ընդմիջել կարելի է, նույնիսկ անհրաժեշտ: Դա ձեզ կօգնի օրվա ընթացքում միշտ հագեցած լինել: Արդյունքում՝ երեկոյան քաղցած չեք լինի և սառնարանի ողջ պարունակությունն ուտելու ցանկություն չի առաջանա: Ընդմիջել կարող եք մրգերով, բանջարեղենով, բնական յոգուրտով: Պետք է մոռանալ շոկոլադի, ֆասթ-ֆուդի և թխվածքների, հացի մասին: Դրանք չափազանց կալորիական են:
Ես ինձ դուր չեմ գալիս միայն այն ժամանակ, երբ հոգնած եմ: Ես երբեք ինձ չեմ ասել, որ այսօր ես ուզում եմ լինել գեղեցիկ: Ես երբեք չեմ ուզում հոգնած տեսք ունենալ: Եթե ինձ ցույց տաք 2 լուսանկար, որտեղ առաջինում ես սարսափելի տեսք ունեմ, իսկ մյուս նկարում հոգնած լինեմ, ապա ես կանհանգստանայի միայն երկրորդ անգամ:
Ստամոքսի բորբոքվածությունը կանխարգելելու համար շատ կարևոր է հոգ տանել առողջության և սննդակարգի մասին: Սննդակարգը պետք է ներառի այնպիսի մթերքներ, որոնք հարուստ են բջջանյութով և լավացնում են մարսողությունը:
Կարելի է երկար վիճել այն հարցի շուրջ՝ արդյոք կարելի՞ է ընդհանրապես օգտագործել միկրոալիքային վառարանը: Սակայն գոյություն ունեն որոշ իրեր, որոնք ընդհանրապես չի կարելի դնել միկրոալիքային վառարանում:
«Նորաձևության մեջ ամենակարևորը պետք է իմանալ, թե որտեղ և ինչ ես հագնում: Կարևոր է, որ ցանկացած անհատ ունենա իր ոճը: Եթե տվյալ մարդուն դուր չի գալիս վարդագույնը, նա չպետք է զուտ նորաձևությունից ելնելով՝ հագնի, օրինակ, այդ գույնի վերարկու»,- նշում է Ֆաինան:
Հավկիթն ամենասննդարար մթերքներից մեկն է: Այն պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մեր օրգանիզմին՝ ճիշտ աշխատելու համար: Վիտամինների մեջ կարելի է առանձնացնել А, D և В12 վիտամինները, իսկ հանքանյութերի մեջ՝ սելենն ու ֆոսֆորը:
«Հոգուս խորքում հասկանում եմ, որ չեմ ուզում հեռանալ: Հայաստանում ակնառու բացասականի կողքին կան մնայուն արժեքներ, որոնք յուրահատուկ մագնիսական ուժ ունեն»:
Միչիգանի համալսարանի պրոֆեսոր Նիկոլաս Պարկինսոնը մաշկաբան է, ով այս դիետան կազմել է մաշկի լավացման համար: Այս դիետան իր համակիրներն ունի հոլիվուդյան աստղերի շրջանում՝ Նիկոլ Քիդման, Ջուլիա Ռոբերտս, Շերոն Սթոուն և այլք: Դրա արդյունքում կարճ ժամանակում կարելի է լցվել էներգիայով, լավացնել ընդհանուր ինքնազգացողությունը, մաշկը սկսում է փայլել:
Ֆրանսիական ՊՍԺ-ի և Շվեդիայի հավաքականի հարձակվող Զլատան Իբրահիմովիչը կազմել է իր երազանքների թիմը: Իբրահիմովիչն իրեն բնորոշ քայլ է կատարել՝ երազանքի թիմում ընդգրկելով ինքն իրեն:
Անհրաժեշտ է իմանալ, որ մեր ուղեղի 75%-ը կազմված է ջրից: Երբ ուղեղը ջրի պակաս է զգում, սկսում է վատ աշխատել: Եթե օրը սկսենք մեկ բաժակ ջրով, ապա օրվա ընթացքում ավելի կենտրոնացած կլինենք և կկարողանանք լուծել բարդ խնդիրները, որոնք մեզ համար պատրաստել է օրը:
Երբևէ գաստրիտի նախանշաններ ձեզ մոտ զգացե՞լ եք: Եթե՝ այո, ապա գիտեք, թե որքան տհաճ է, երբ ստամոքսը բորբոքված է, գրգռված, և բացի այդ, կա այրոց: Սրանք բոլորը գաստրիտի նախանշաններն են, և դրանք մեկ օրում չեն բուժվում:
Աղբյուրի հաղորդմամբ՝ Պիպպան ու Հարրին ընթրել են, մինչև գիշերվա երեքը զրուցել, իսկ հետո Հարրիի վարորդն աղջկան տուն է տարել:
Ձմռան սեզոնին ամենատարածված առողջական խնդիրներից են կոկորդի ցավը, հազն ու հարբուխը: Չնայած դեղատներում մի շարք դեղամիջոցներ կան, որոնք խոստանում են արդյունավետ կերպով պայքարել այս առողջական խնդրի դեմ, այնուամենայնիվ միշտ չէ, որ խոստացված արդյունք են տալիս:
Marca-ն ուշագրավ տեղեկատվություն է տարածել, ըստ որի՝ Մադրիդի «Ռեալի» և Պորտուգալիայի հավաքականի հարձակվող Կրիշտիանու Ռոնալդուն վերջին երեք ամիսների ընթացքում խաղացել է վնասվածքով:
Հայաստանի ֆուտբոլի ֆեդերացիան հրապարակել է «2015թ. Հայաստանի լավագույն ֆուտբոլիստ» կոչման թեկնածուների ցուցակը:
«15-20 րոպե գոլորշի է արձակում, ոչ թե ջուր: Գոլորշի արտադրող գեներատորն էլեկտրական է և աշխատում է 220 վոլտով: Հետաքրքրվողները շատ են, բայց դեռևս երկու պատվեր է եղել: Այն բուժիչ է և շատ օգտակար մարդու համար»:
ՈւԵՖԱ-ի նախագահ Միշել Պլատինին հանդես է եկել հայտարարությամբ, որում կասկածի տակ է դրել ՖԻՖԱ-ի Էթիկայի հանձնաժողովի անաչառությունը:
Հավանաբար շատերդ եք նկատել կարմիր խալերը, որոնք հանկարծակի հայտնվում են մաշկի վրա: Որպես կանոն՝ այդ փոքր և կարմիր գույնի խալերը հաճախ ի հայտ են գալիս պարանոցի, կրծքի և մեջքի հատվածներում: Սակայն ինչո՞ւ են ի հայտ գալիս այս խալերը: Կարմիր խալերի առաջացման պատճառների մասին կխոսենք այսօր:
Ցուցահանդեսի նպատակն է՝ ապրանքների և ծառայությունների ներկայացումը, ֆիրմաների գովազդային և իմիջային ձևավորումը, նոր գործնական հարաբերությունների հաստատումը:
«Ազատությունից պետք է բխեր անկախությունը, եթե դու չունես ազատ մտածելակերպ, ապա այդ ազատությունը, որ ձեռք ես բերել, մնում է թղթի վրա»,- այսօր «Լուսավոր Հայաստան» կուսակցության հիմնադիր համագումարի ժամանակ իր խոսքում ասաց նորաստեղծ կուսակցության անդամ Մանե Թանդիլյանը:
«Յունիբանկ» ԲԲԸ-ն հայտարարում է, որ 2015թ.-ի դեկտեմբերի 18-ին «ՆԱՍԴԱՔ ՕԷՄԷՔՍ Արմենիա» ԲԲԸ-ի տեղաբաշխման հարթակում կմեկնարկի բանկի սովորական անվանական բաժնետոմսերի (UNIB) տեղաբաշխումը:
Սուրճը շատերի օրվա անբաժանելի մասն է կազմում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ պնդում են, որ սուրճը վնասակար է առողջությանը:
Fotospor-ը տեղեկացնում է, որ Մոսկվայի «Սպարտակի» և Հայաստանի Ազգային հավաքականի հարձակվող Յուրա Մովսիսյանը հրաժարվել է տեղափոխվել թուրքական «Գալաթասարայ»:
Զարկերակները մարդու մարմնի կարևորագույն մասերից են, և դրանց առողջությունն առավել կարևոր է, քանի որ դրանք արյան անոթներ են, որոնք թթվածին են տանում սրտից դեպի այլ օրգաններ:
«Ի՞նչ է նշանակում՝ անօրինական ֆինանսական արտահոսքեր: Ես չգիտեմ՝ ինչ է նշանակում՝ անօրինական: Այսինքն՝ օրենքներով սահմանված կարգով շրջանցո՞ւմ են»,- 168.am-ի հետ զրույցում իր տարակուսանքը հայտնեց ՀՀԿ-ական պատգամավոր, ԱԺ Ֆինանսավարկային և բյուջետային հարցերով մշտական հանձնաժողովի նախագահ Գագիկ Մինասյանը՝ խոսելով Global Financial Integrity կազմակերպության «Զարգացող երկրներից ոչ օրինական ֆինանսական հոսքեր 2004-2013» զեկույցի մասին, ըստ որի՝ Հայաստանից անօրինական ֆինանսական արտահոսքի տարեկան ցուցանիշը կազմում է միջինը 983 մլն դոլար։
«Եթե ազնիվ լինեմ, ինձ ձանձրացրել են իմ ապագայի մասին միօրինակ հարցերը: Հոգնել եմ ժխտել հսկայական չափերի շշուկները: Այնուամենայնիվ, դա նորմալ է, որովհետև մարդիկ արձագանքում են այն բանին, ինչ տեսնում են լուրերում»:
«Facebook» սոցիալական ցանցն ամփոփել է տարվա արդյունքները և ներկայացրել ամենաքննարկվող մարզիկներին։
Ըմբշամարտի համաշխարհային միությունը (UWW) հրապարակել է հունահռոմեական ոճի ըմբշամարտի լավագույն մարզիկների վարկանիշային աղյուսակը:
«Քանի որ Ազատության հրապարակում գիշերող մարդկանց առողջությունը վտանգված է, և ոստիկանությունը ոչ թե պետական հանցագործին է բռնում, այսօրվանից նստացույցը վերածվում է շուրջօրյա հերթապահության: Մեր տղաներին ուղարկում ենք մեկ օր օջախում տաքանալու, հետո գալու հերթապահության: 24 ժամ մենք կլինենք Ազատության հրապարակում: Ժողովրդի շտաբը, մեր պետական դրոշն ու մենք կմնանք Ազատության հրապարակում»,- Ազատության հրապարակում ասաց «Նոր Հայաստան» հանրային փրկության ճակատի քաղխորհդի անդամ Րաֆֆի Հովհաննիսյանը:
