Ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար նախ հարկավոր է շտկել սննդակարգը։ Fithacker.ru-ն ներկայացրել է 5 միրգ, որոնք կօգնեն ազատվել որովայնի հատվածում կուտակված ճարպերից։
#1 Կարևոր չէ՝ ինչ է տեղի ունեցել ձեր կյանքում։ Կարող եք հաղթահարել ցանկացած դժվարություն։ Միշտ կարողանում եք այլընտրանքային լուծում գտնել, չեք կասկածում՝ ճի՞շտ եք գործում, թե՞ ոչ։
Առաջին հետախուզադիվերսիոն ջոկատի հրամանատար Վովա Վարդանովը գտնում է՝ պատերազմող երկրի համար գերագույն գլխավոր հրամանատարի անձից ամեն ինչ է կախված:
Արցախի Հանրապետության նախագահ Բակո Սահակյանն այժմ Վաշինգտոնում է և այս այցի շրջանակներում մի շարք կարևոր հանդիպումներ է ունենում այնտեղի պետական և ոչ պետական տարբեր շրջանակների հետ:
Առաջին խաղում մրցակցի հարկի տակ «Միլանին» 2:0 հաշվով հաղթելուց հետո «Արսենալը» փորձելու է գործն ավարտին հասցնել սեփական հարկի տակ: Կկարողանա՞ն իտալական ակումբի ֆուտբոլիստները անել նույնը, ինչ արեցին անգլիացիները Միլանում: Բոլոր հարցերի պատասխանները կստանանք այսօր կեսգիշերին:
Մազաթափության պատճառները բազմազան են՝ վիտամինների, հանքանյութերի բավարար մակարդակ, քիմիական ազդեցություն, հորմոնալ փոփոխություններ, սթրես և այլն։
Մարինե Պետրոսյանը մանիֆեստ է գրել: Ասում է, որ սա միայն սկիզբն է մեծ վեպի, որ արդեն սկսել է: «Իմ մանիֆեստը» բաղկացած է երկու մասից: Այն լավագույն կերպով ընկալելու համար պետք է ընթերցել առաջին մասից հետո ընդմիջելով «Կեղծ տեսադաշտ» տեսաֆիլմով, որ հավաքված է Արագածոտնի մարզի Արալանջ գյուղում իր կողմից արված լուսանկարներից և ըստ հեղինակի՝ անմիջական կապ ունի մանիֆեստի բովանդակության հետ:
«Գրեմմիի», «Էմմիի», Կաննի Classical Award մրցանակակիր, հանրահռչակ դիրիժոր Էնթոնի Վիթն առաջին անգամ կղեկավարի Հայաստանի ազգային ֆիլհարմոնիկը:
Մարտի 13-ին նշվեց Եղիշե Չարենցի ծննդյան 121 ամյակը: Պոետի ծննդյան առիթով «168 Ժամը» լսել է գրականագետ Դավիթ Գասպարյանի խոհերը՝ ինչպես Չարենցի անտիպ գրական ժառանգության, այնպես էլ՝ պոետի կյանքի վերջին՝ եղերական տարիների վերաբերյալ:
Քեմբրիջի համալսարանի հայազգի շրջանավարտի համահեղինակած գյուտը կարող է հեղափոխություն մտցնել էներգիայով աշխատող սարքերի արտադրության բնագավառում:
Հայաստանը պաշտոնապես Թուրքիային տեղեկացրել է հայ-թուրքական արձանագրությունների պաշտոնական չեղարկման որոշման մասին։ Այս մասին այսօր կառավարության նիստից հետո լրագրողների հետ զրույցում տեղեկացրեց ՀՀ արտաքին գործերի նախարարի տեղակալ Շավարշ Քոչարյանը։
Արցախի Հանրապետության նախագահ Բակո Սահակյանի գլխավորած պատվիրակության անդամներին ԱՄՆ-ի կողմից վիզա տրամադրելու կապակցությամբ Ադրբեջանի վրդովմունքը, որ բողոքի նոտա է հղել Վաշինգտոնին, ՀՀ արտաքին գործերի փոխնախարար Շավարշ Քոչարյանը բնական է համարում։
Համացանցում տարածվել է մի լուսանկար, որտեղ երևացող տղամարդիկ, ըստ գրառման՝ զբաղվում են վտանգավոր գործունեությամբ։
Այսօր կառավարության նիստի սկզբում վարչապետ Կարեն Կարապետյանը ներկայացրեց Լիբանան կատարած այցի արդյունքները:
Ֆուտբոլի Եվրոպայի լիգայի 1/8 եզրափակիչ պատասխան խաղում Լոնդոնի «Արսենալ»-ը սեփական հարկի տակ կընդունի «Միլան»-ին:
Իտալական «Միլան»-ի գլխավոր մարզիչ Ջենարո Գատուզոն Եվրոպայի լիգայի 1/8 եզրափակչի պատասխան խաղից առաջ խոսել է նաև Հենրիխ Մխիթարյանի մասին:
Կենդանակերպի այս նշանների ներկայացուցիչների հետ շփումն ամենաբարդն է: Fabiosa.com-ը ներկայացրել է նրանց, ում հետ շփվելիս հարկավոր է զգույշ լինել:
Այս վիտամինի անբավարար մակարդակի դեպքում օրգանիզմի պաշտպանական կարողություններն ընկնում են, վատանում է ատամների վիճակը։
Ամեն օր մեր ուղեղը մեծ քանակով տեղեկատվություն է ստանում, որի շատ քիչ մասն է պրակտիկ կիրառություն ստանում: Flytothesky.ru-ն առաջարկում է մի քանի րոպեով կտրվել առօրյա խնդիրներից և մտածել առաջարկվող առաջադրանքի շուրջ:
Մազաթափության դեմ պայքարելը բավական բարդ է․ խնդրից ազատվելու համար հարկավոր է հասկանալ պատճառն ու վերացնել այն։
Չեմպիոնների լիգայի 1/8 եզրափակչի վերջին խաղերից մեկում կկայանա «Բարսելոնա»-«Չելսի» հանդիպումը:
Այս մարդու ճակատագիրը քչերին է անտարբեր թողնում: 21 տարեկանում Սթիվեն Հոքինգին՝ ուժերի ծաղկման շրջանում գտնվող Օքսֆորդի համալսարանի շրջանավարտին, բժիշկները սարսափելի ախտորոշում արեցին և ապրելու համար՝ ընդամենը 2 տարի:
Բրազիլիայի ազգային հավաքականի և ՊՍԺ-ի ֆուտբոլիստ Դանի Ալվեսը խոսել է թիմում տեղի ունեցող իրադարձությունների, ֆեմինիզմի, Նեյմարի, ինչպես նաև Մադրիդի «Ռեալի» հարձակվող Կրիշտիանու Ռոնալդուի հետ վեճի մասին:
«Իշխանությունն էլ է հասկանում, որ այս կերպ կառավարելով՝ էֆեկտիվություն չկա, այսինքն՝ հնարավոր չէ ժողովրդին պահել միայն անվտանգության խնդիրներով»,- այսօր լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ ասաց քաղտեխնոլոգ Վիգեն Հակոբյանը:
Հայաստանի Հանրապետության Ազգային ժողովի կողմից ՀՀ չորրորդ նախագահ ընտրված Արմեն Սարգսյանը մարտի 12-ին Նյու Յորքում Հայկական բարեգործական ընդհանուր միության (ՀԲԸՄ) կենտրոնական գրասենյակում հանդիպել է հայ համայնքի երիտասարդ մասնագետների հետ:
Մարդկանց ներկայությամբ կարող ենք ժպտալ, կատակել, փորձել կենսուրախ երևալ, բայց այդ նույն պահին հոգու խորքում քաոս է, կասկածներն ու վախերը կրծում են սիրտը՝ թույլ չտալով հանգիստ շնչել։
Հնուց ի վեր հայտնի է, որ իրենց կարծիքը պնդել չվախեցող և ընդհանրապես ուժեղ մարդիկ համարվող անձնավորությունները հաճախ շրջապատողներին ամբարտավան ու ինքնահավան են թվում:
Կենդանակերպի այս նշանի ներկայացուցիչները շարժվում են ալիքի ուղղությանը հակառակ, սկզբունքորեն խախտում կանոնները, ամենուր արկածներ որոնում:
Օգտագործվող սննդի որակը շատ կարևոր է առողջության համար։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ մի խումբ մթերքներ կարող են ցավազրկող ազդեցություն ունենալ օրգանիզմի վրա։
Ինչպես հայտնի է, 2019 թվականից ստեղծվելու է սնանկության դատարան, որը միայն սնանկության գործեր է քննելու:
