Դիետոլոգներ Ումա Նաիդուն և Շիրեն Բեհաիրին թվարկել են տրամադրությունը բարձրացնող սննդամթերքի հինգ խումբ՝ ներառյալ սաղմոնը և հատիկաընդեղենը: Նրանց խոսքերը մեջբերում է HuffPost հրատարակությունը։
Շոկոլադե հումուսը պատրաստվում է առանց շաքարի և չի վնասում կազմվածքին: Այն հարուստ է նաև վիտամիններով և հանքանյութերով: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այն արագ է պատրաստվում, բաղադրիչներին կարող եք ավելացնել նաև խնձոր, բանան, ելակ:
