Կրծքով կերակրեք երեխաներին, հետևեք առողջ սննդակարգի. 12 խորհուրդ՝ առողջ լինելու համար

Հողաթափեր կրելը հարմարվետ է: Սակայն հողաթափերը վնասում են ոտքերը, երբ մարդիկ դրանք կրում են ոչ թե լողափում, այլ քաղաքում, տեղեկացնում են Topical BioMedics-ի բժիշկները: ...

Սա ապացուցվել է 18-40 տարեկան 24 առողջ կամավորների հետ անցկացված փորձով: Սկզբում մարդիկ նորմալ քնում էին լաբորատորիայում: Մոտավորապես մեկ շաբաթ հետո նրանց համար «կազմակերպել» են անքուն գիշեր: Անքուն գիշերվան հաջորդող առավոտյան կամավորներին խնդրեցին պատմել իրենց զգացողությունների և մտքերի մասին: ...

Չիբայի համալսարանի ճապոնացի գիտնականները պարզել են, որ նյարդային անորեքսիան կապված է ուղեղի տասնյակ ֆունկցիոնալ փոփոխությունների հետ։ Հետազոտությունը հրապարակվել է Psychological Medicine (PsyMed) գիտական ​​ամսագրում: ...

Գաղտնիք չէ, որ մաշկի ճիշտ խնամքն օգնում է երկարացնել մաշկի երիտասարդությունը: Մաշկաբանները թվել են հինգ հիմնական սխալներ, որոնք նպաստում են դեմքի մաշկի վաղաժամ ծերացմանը: ...

Դա բացատրվում է նրանով, որ նրանց օրգանիզմը դանդաղ է այրում կալորիաները, գրում է The Telegraph պարբերականը: Գիտնականները դա ապացուցել են փորձով: Երկու խմբի կանայք նույն սննդակարգին էին հետևում (ձու, հնդկահավ, երշիկ, հացաբուլկեղեն և սոուս, որոնք պարունակում են 930 կալորիա և 60 գրամ ճարպ): Նախապես անցկացվել էր սթրեսի մակարդակի գնահատման թեստ: ...