Բաժիններ՝

Ինչին է օգտակար էկզոտիկ ավոկադոն

Գիտնականները բացահայտել են, որ ավոկադոյի ամենօրյա օգտագործումը նպաստում է սրտանոթային համակարգի բարելավմանը: Ավոկադոն և չափավոր ճարպային (34% ճարպ) սննդակարգը նվազեցնում է գեր մարդկանց մոտ առաջացող սրտային հիվանդությունների ռիսկը: Ընդ որում՝ ավոկադոն ոչ ճարպային ուտելիքն իրապես առողջարար է դարձնում:

Հայտնի է, որ չափավոր յուղայնությամբ սննդակարգը հանգեցնում է ցածր խտության վնասակար խոլեստերին կրճատմանը: Սակայն միայն ավոկադոյի կիրառումն է օգնում նվազեցնել ցածր խտության լիպոպրոտեինների մասնիկների քանակը:

Aroxj.am

Բաժիններ՝

Տեսանյութեր

Լրահոս