Օրական 200 գրամ հապալասի կամ նույն հատապտղից պատրաստված միևնույն քանակի հյութի օգտագործումը օգնում է իջեցնել արյան ճնշումը և զգալիորեն նվազեցնել սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը:
Համաձայն ժամանակացույցի` 4-րդ դասարանում գիտելիքների ստուգումն անցկացվելու է հունիսի 1-10-ը: 9-րդ դասարանում «Հայոց լեզու և հայ գրականություն» առարկայի կենտրոնացված ավարտական քննությունը կանցկացվի մայիսի 26-ին, ավարտական քննությունները` հունիսի 1-21-ը:
«Վտանգ կա, որ Ղարաբաղյան կարգավորման գործընթացում Նիկոլ Փաշինյանի շտապողականության, ավելորդ ինքնավստահության եւ սեփական ուժերը գերագնահատելու հետեւանքով գրեթե մեկ տարի անց մեզ վերադարձնում են ելակետային դիրքերին, ցավոք, առանց Վիեննայի, Սանկտ Պետերբուրգի եւ Ժնեւի պայմանավորվածությունների կատարման անհրաժեշտության մասին հիշատակման»։
Samsung Galaxy S10e/S10/S10+ սմարթֆոններն արդեն հասանելի են նաև հայ հանրությանը: Մարտի 8-ին Հայաստանում բջջային հեռախոսների և աքսեսուարների խանութների ամենամեծ ցանցը , ինչպես նաև մի շարք աշխարհահռչակ բրենդների պաշտոնական ներկրողն ու գործընկեր Mobile Centre-ը հայտարարեց նոր՝ Samsung Galaxy S10e/S10/S10+ սմարթֆոնի վաճառքի մեկնարի մասին:
Նրանք, ովքեր մեզ գիտեն, բոլորովին այլ կերպ են մեզ ընկալում, քան մնացած մարդիկ:
Շատ կանանց դեռ մանկությունից սովորեցնում են, որ միշտ պետք է պահպանել հանգստությունը, դիմացկուն լինել։ Սովորեցնում են լինել հնազանդ ու սպասել, որ փոթորիկն անցնի ինքնին։
Այծեղջյուր։ Կարողանում են սպասել։ Կարող են երկար ժամանակ ծրագրեր կազմել, հստակեցնել նպատակները, դանդաղ, բայց վստահ քայլերով իրականացնել դրանք՝ անկախ խնդիրներից ու դժվարություններից, որոնք հանդիպում են նրանց ճանապարհին։
Ողնաշարը մեր օրգանիզմի կարևորագույն օրգաններից է, որի առողջությունից ուղղակիորեն կախված է ոչ միայն մեջքի, այլև շատ ներքին օրգանների վիճակը։
«Գործակալների թեման շատ հետաքրքիր է, օրերս «Բաց հասարակության հիմնադրամներ» Հայաստանի տնօրեն Լարիսա Մինասյանը հայտարարեց, որ օգնել է Փաշինյանի հեղափոխությանը, ինչպե՞ս է օգնել, իհարկե, չի ասում, որ գնացել Տերյան-Սայաթ-Նովա փողոցներում պառկել ու ճանապարհ է փակել»։
Վերջին շրջանում ավելացել են հաղորդագրությունները դպրոցներում արձանագրված խախտումների մասին։ Ամենատարածված խախտումներից մեկն այն է, որ դպրոցներում կան «մեռած հոգիներ»։
«Անկեղծ ասած, այն, որ պետք է «Իմ քայլը» այդքան մեծ տոկոսով հայտնվեր Ազգային ժողովում, ես դրա մեջ կասկած չունեի, որովհետև դեկտեմբերյան հապշտապ ԱԺ ընտրությունները հենց այդ նպատակն ունեին, և մեկ ամիս, երկու ամիս ուշացումը տոկոսային ներկայացվածության նվազեցում պետք է բերեր, հետևաբար՝ հապշտապ, ափալ-թափալ ընտրությունների իրենց ձգտումը արդարացված էր իրենց համար և, ըստ էության, սպասելի էր»:
«Սկսենք Մաշադյան ազգանունով երիտասարդի նշանակումից, որին ես երբևէ չեմ տեսել։ Մաշադյան Ռաֆիկը, արդեն ես գրել եմ, մամուլի խոսնակը տարածել է, թե ինչ բարեկամական կապ ունենք, բայց ես ուզում եմ ուղղակի պատմել հետևյալը։ Ես և ամուսինս ծանոթացել ենք 1995թ., ամուսնացել ենք 1997թ., և պատկերացնում եք, բարեկամական հարաբերություններ, և այլն…»:
«Վարչապետը շատ է խոսում, որ տնտեսության մեջ պետք է մի քանի ճյուղ զարգանա, բայց ընդհանուր տնտեսությունն ի՞նչ տեսք պետք է ունենա 5-10 տարի հետո: Օրինակ՝ մեզ մոտ քիմիական արտադրությունը պետք է զարգանա՞, թե՞ ոչ, խոսում են ընդամենը գյուղատնտեսության, տեղեկատվական տեխնոլոգիաների և տուրիզմի մասին, այսինքն՝ ընդհանուր պատկերացումներ են»։
Բոլոր ուղղություններով էլ անելիքներ ունենք: Հանրակրթական համակարգում պետք է ավարտենք ոլորտի գույքագրումը և արդեն ավարտենք չափորոշիչների և ծրագրի մշակումը: Կարծում եմ, որ ամենամեծ բողոքներն ու խնդիրները գալիս են հենց այստեղից:
Հավանաբար յուրաքանչյուր մարդ փոխում է իրեն: Մենք ձգտում ենք մեր նպատակներին ու հաճախ անգիտակցաբար փոխվում ենք: Մենք ավելի իմաստուն ենք դառնում, կենսափորձ ենք ձեռք բերում:
«Ներելը չափազանց հեշտ է։ Ես կարող եմ պատահաբար մոռանալ, բայց չներել։ Ես գերադասում եմ վրեժը»։
Կարիճ- Չնայած այն բանին, որ նա կարող է հագած լինել նորաձևությունից վաղուց դուրս եկած պիջակ ու պատռած ջինսեր, միևնույն է, չի կորցնի գայթակղիչ կնոջ իր կերպարը։ Նա ունակ է հմայել իր մի հայացքով։ Նրա զգայական շարժուձևը խոսում է այն մասին, որ նա չափազանց վտանգավոր է իր հետ խաղալու համար։
Կասկած չկա, որ ավոկադոն մոլորակի ամենաօգտակար մրգերից է։ Այն սննդարար նյութերի իսկական պահեստ է։ Բացի դրանից, այս միրգն այնքան ունիվերսալ է, որ դուք այն կարող եք միավորել ինչ-որ բանի հետ՝ աղցաններից մինչև աղանդեր։
Անդրադառնալով վարչապետի Իրանում հնչեցրած այս հայտարարությանը, 168.am-ը Երևանի մամուլի ակումբի նախագահ Բորիս Նավասարդյանից հետաքրքրվեց, թե ինչո՞ւ վարչապետն իր այս հայտարարությունն արեց Իրանում, ինչո՞ւ անուններ չհրապարակեց, և հնարավո՞ր է, որ վարչապետին տվել են այդ օտարերկրյա գործակալների ցուցակը։
Մարտի 6-ին «5-րդ ալիքի» եթերում 6-րդ գումարման Ազգային ժողովի Արտաքին հարաբերությունների մշտական հանձնաժողովի նախագահ Արմեն Աշոտյանը մի ուշագրավ հայտարարություն է արել։
Օրերս «Հրապարակ» թերթը գրել էր, որ ՀՀ վարչապետի տիկին Աննա Հակոբյանը դստեր և ընկերուհու հետ, վարչապետի հետ միասին, մեկնել են Բելգիայի Թագավորություն, սակայն այդ մասին պաշտոնական հաղորդագրության մեջ ոչինչ չկա։ Լուրը հաստատել էր նաև ՀՀ վարչապետի խոսնակ Վլադիմիր Կարապետյանը։
Երբ ԱԺ ամբիոնից բարձրաձայնում եք խնամի-ծանոթ-բարեկամ թեզը, պետք է հիշել, որ ամփոփելով վերջին տասը ամսվա կադրային քաղաքականությունը կարելի է ստանալ պետական համակարգում ընդգրկվելու Ձեր հիմնական չափանիշները՝ վարչապետի բարեկամներ, ամենաշատը քայլածներ, ամենաշատը լայքածներ, ամենաշատ հեղափոխության արժեքներին հավատացողներ եւ Հայոց պետականության ծաղկման վերաբերյալ ամենասիրառատ գրություններ կազմողներ։
Նրա խոսքով՝ ՀՀ իշխանություններն արդեն այնքան ակտիվ են ներկայացրել իրենց մոտեցումներն Արցախի մասնակցության վերաբերյալ, որ դժվար է նույնիսկ պատկերացնել, որ առանց Արցախի նրանք կբանակցեն:
Այս կենսուրախ կինը հայտնի հոգեթերապևտ Հեդդա Բոլգարն է: Նա ապրել է 103 տարի և մինչև իր կյանքի վերջին օրն ընդունել իր հիվանդներին, որոնք նրան պարզապես պաշտում էին:
Յուրաքանչյուրիս առաջ շատ ճանապարհներ կան: Յուրաքանչյուրի առջև զարգացման բազում հնարավորություններ կան, գործեր, տարատեսակ իրադարձություններ: Դրանցից ո՞րն է առավել հավանական:
Հիգիենան բարդ գիտություն չէ, սակայն մեզնից շատերն ամեն դեպքում սխալներ թույլ են տալիս, և դրանք կարող են արժենալ՝ ինչպես ձեր գեղեցկությունը, այնպես էլ՝ առողջությունը:
Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ եղունգները շերտավորվում են տարբեր պատճառներով: Դա կարող է պայմանավորված լինել սթրեսով, վատ սնվելով, ջրի հետ մշտական շփումով, շագանակագեղձի հետ խնդրով, և այլն: Այս խնդրից ազատվելու համար կարելի է դիմել բժշկի խորհրդատվությանը կամ էլ օգտագործել բնական միջոցներից որևէ մեկը:
«Խոսում են նաև առողջ ու անառողջ ըմպելիքների մասին: Նշում են, թե գազավորված բոլոր ըմպելիքները համարվում են անառողջ: Բացառություն են համարում հանքային ջրերն ու ալկոհոլը: Մենք այս դիրքորոշումը չենք հասկանում: Այս հատկանիշների ու դիրքորոշման համար զարմացած ենք: Բազմիցս են իշխանության ներկայացուցիչները խոսում բյուջեի համալրման մասին, իսկ նմանատիպ նախաձեռնություններով ոչ մի ձևով այդ հարցը չի լուծվում»,- ընդգծեց Էլինա Մարգարյանը:
«Մանչեսթեր Յունայթեդը» սեփական հարկի տակ պարտվեց ՊՍԺ-ին, սակայն անգլիացիները, անշուշտ, կպայքարեն մրցակցի հետ պատասխան խաղում: Ունե՞ն հնարավորություն «կարմիր սատանաները»: Բոլոր հարցերի պատասխանները՝ այսօր կեսգիշերին:
«Մեզ համար շատ կարևոր է վստահելի գործընկեր լինելը: Մենք վստահելի գործընկեր կլինենք բոլոր նրանց համար, ում ինքներս ենք վստահելի գործընկեր համարում: Այս հարցում որևէ տարակուսանք լինել չի կարող: Իսկ ովքեր վստահելի չեն, մենք պետք է գնահատենք` արդյոք պե՞տք է նրանց մեզ գործընկեր համարենք»,- նշել է Փաշինյանը:
