Նյութափոխանակությունը լավացնող պարզ հյութեր

Պարզվում է՝ եթե ձեր քաշն ավելանում է, ապա դանդաղում է նյութափոխանակությունը:

Դանդաղ նյութափոխանակության նախանշաններն են՝ սրտի ռիթմի խախտումները, էլեկտրոլիտների բալանսի խախտումը, կալիումի պակասը, լեղապարկում քարերի առաջացումը, մազաթափությունը, հորմոնալ դիսբալանսը, դեպրեսիան:

healthyfoodhouse.com-ը նյութափոխանակությունը լավացնելու համար մի քանի հյութ է առաջարկում:

1. Թթու հյութ

Բաղադրություն

• կանաչ 2 խնձոր
• 1 վարունգ
• 1 միջին չափսի ճակնդեղ
• Քառորդ կիտրոն
• 3.5 սմ կոճապղպեղ

2. Թուրինջի հյութ (грейпфрут)

• 1 խնձոր կամ հասած տանձ
• 1 թուրինջ
• Անանուխի 6 տերև
• Նեխուրի (քարավուզ) 2 ձողիկ

3. Գազարով և դարչինով հյութ

• 230 մլ սառը ջուր
• 4 մեծ գազար
• Նեխուրի 2 ձողիկ
• Կանաչ 2 խնձոր
• 1 բուռ սպանախ
• 1 թ/գ կիտրոնի հյութ
• Քառորդ թ/գ դարչին

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը