Դեռահաս աղջիկներն ավելի հակված են դեպրեսիայի, քան տղաները. այսպես են կարծում ամերիկյան Թեմփլ համալսարանի գիտնականները:
Թագավորական համալսարանի գիտնականների նոր հետազոտությունը ցույց է տվել, որ յոգան և այլ հանգստացնող վարժություններն օգտակար են սոցիալական անհանգստության խանգարումներ ունեցող մարդկանց համար: Ռելաքսացիան արմատապես փոխում է այդպիսի մարդկանց աշխարհընկալումը: Նրանք սկսում են ավելի քիչ սպառնալիք տեսնել շրջակա միջավայրում և աշխարհին նայել դրական լույսի ներքո: Աֆեկտիվ և անհանգստության խանգարումներով տառապողների համար սա մեծ նվաճում է, գրում է The Times of India պարբերականը:
Վերջին տարիներին մասնագետները նշում են դեռահասների շրջանում ինքնավնասող վարքագծի (selfharm) դեպքերի աճ։ Այս երևույթը լուրջ խնդիր է երեխաների հոգեկան առողջության ոլորտում և պահանջում է ծնողների, մանկավարժների և առողջապահական ոլորտի մասնագետների հատուկ ուշադրությունը։
Չափազանց երկար քունը կարող է հիվանդագին վիճակի ախտանշան լինել, Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում նախազգուշացրել է Унисон սոմնոլոգիական ծառայության ղեկավար, նյարդաբան և սոմնոլոգ Ելենա Ցարևան:
Սրտաբան Ֆաբիո Ֆերնանդեսը վստահեցրել է, որ ընկերներ ունենալը դրական է ազդում առողջության վրա: Նա բացահայտել է սոցիալական կապերի առավելությունները Globo-ին տված հարցազրույցում։
Սննդաբանները խորհուրդ են տվել, թե որ սնունդն է նպաստում դեպրեսիայի վերացմանը: Նրանց խորհուրդները հրապարակել է Daily Mail-ը:
Գոյություն ունեն մի քանի նշաններ, որոնց միջոցով կարելի է տարբերել մարմնի պաթոլոգիական հյուծվածությունը հոգնածությունից: РИА Новости գործակալության փոխանցմամբ՝ այս մասին են վկայում բրիտանացի սննդաբան Կլարիս Լենհերի ներկայացրած տվյալները:
Երբեմն մարդը դժգոհում է քնկոտությունից, անգամ այն դեպքում, երբ գիշերը 7-8 ժամ քնել է: Նշանակում է՝ պետք է խոսել առողջական խնդիրների մասին, հաղորդում է «Новости Mail.RU»-ն՝ մեջբերելով պրոֆեսոր Տուրբերն Օկերստեդտին:
Zee News-ի փոխանցմամբ, լուսավորության ցանկացած աղբյուր, անգամ ամենաթույլ, խաթարում է «ներքին ժամացույցի» աշխատանքը, որը պատասխանատու է քնի ցիկլի ու առույգության համար: Ուստի պետք է ննջասենյակում լիակատար մթություն ապահովել:
Ամեն օր արագ սննդի օգտագործումը կարող է մեծացնել քաղցկեղի առաջացման վտանգը, զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգ Եկատերինա Քաշուխը։ Բժիշկը «Իզվեստիային» պատմել է նման սննդակարգի վտանգավոր հետեւանքների մասին։
ՀՀ առողջապահության նախարարությունը հիշեցնում է՝ վահանաձև գեղձի հիվանդությունների մեծ մասը սթրեսի հետևանք է և հաճախ ի հայտ է գալիս հենց նման իրավիճակից հետո:
Տղամարդու մարմնում տեստոստերոնի մակարդակը կարող է նվազել զտված ածխաջրերի ավելցուկի պատճառով: Այս մասին Lenta.ru-ի հետ զրույցում ասել է բժշկական գիտությունների թեկնածու, ուրոլոգ, ուռուցքաբան Ալեքսանդր Կորոլյովը։
Ինչպես նշել է փորձագետը, դեպրեսիայի և էմոցիոնալ անկման տարբերությունը կարող է կարևոր լինել, քանի որ ախտանիշների ճիշտ նույնականացումը կօգնի ընտրել համապատասխան բուժում և մոտեցում խնդրին։
Փորկապությունը, դեպրեսիան, միզուղիների և միզապարկի վարակները անբուժելի ցրված սկլերոզի վաղ ախտանիշներն են: Այս մասին խոսել է Փարիզի Սորբոնի համալսարանի նյարդաբան Սելին Լուապրեն, գրում է Daily Mail-ը։
Դասական հոգեբանական պատերազմի ազդեցություն: Երբ ասում ենք՝ հաջորդը Սյունիքն է, չգիտենք՝ դա մե՞նք ենք ասում, թե՞ հակառակորդը: Եթե տվյալ նյութը կիսում են, գրում նյութ, խոսում անկարողության մասին, որ պարտվելու ենք, տարածում ենք զոհի այն բարդույթը, որից ոչ մի կերպ չենք կարողանում դեռ ազատվել: Երբ ասում ենք՝ այսինչ պետությունը մեզ դավաճանեց, սա խոսում է քո ոչ ռեսուրսային լինելու մասին, որ կարողանում են քեզ և՛ օգտագործել, և՛ դավաճանել: Չի՛ կարելի կենտրոնանալ սրա վրա: Ունենք զոհի բարդույթ, որից օր առաջ պետք է ձերբազատվենք:
Ալկոհոլի կտրուկ մերժման դեպքում մարդն իրեն վատ կզգա, ասել է բժիշկ Ալեքսանդր Ումնովը բժիշկ Պիտերին տված հարցազրույցում։
«Նյութափոխանակության համախտանիշը ներառում է ճարպերի և ածխաջրերի նյութափոխանակության խախտում և մարմնի քաշի կտրուկ աճ, իսկ զարկերակային հիպերտոնիայի վերահսկման նվազումը դժվարացնում է դրա սուր դրսևորումները»,- ասել է Տյումենսկի բժշկական համալսարանի սրտաբանության և սրտային վիրաբուժության ամբիոնի պրոֆեսոր Ալեքսեյ Էֆանովը։
