Քսուքը չի թափանցում մաշկի խորը շերտերը և որպես հետևանք՝ անզոր է կնճիռների դեմ։ Օրական ոչ պակաս, քան 2 լիտր ջուր խմեք, շաբաթը 2-3 անգամ պիլլինգ արեք, և ձեր մաշկը առողջ տեսք կունենա։
Տոնական օրերն առջեւում են: Շուտով շուրջբոլորն այնքան գայթակղիչ ուտեստներ են լինելու՝ տարատեսակ խմորեղեններ, կարկանդակներ, քաղցրավենիքներ եւ մեղրաբլիթներ, ինչը հեշտությամբ կարող է առողջ սննդակարգից շեղել:
Մադոննայի մասին գրված նամակներից մեկում նշված է. «Մադոննային լսելը հաճելի էր:Կոմպոզիցիաները, գործիքավորումը, նա՝ ինքը, շատ ուժեղ են: Իմ կարծիքով՝ ճիշտ ուղղություն է ընտրված:
Հունվարի 3-ին, ժամը 10.25-ին, հիվանդանոցից ոստիկանության Էրեբունու բաժնում հաղորդում է ստացվել, որ «ձախ ձեռքի հոդի սալջարդ» ախտորոշմամբ բուժօգնության է տեղափոխվել 79-ամյա մի կին:
Հունվարի 4-ին, Հայաստանի քննչական կոմիտեի Երևանի քննչական վարչության հատկապես կարևոր գործերով քննիչ Դավիթ Մարտիրոսյանի որոշմամբ՝ ձերբակալվել է Երևան քաղաքի Կուրղինյան 11 շենքի բնակիչ 56-ամյա Սամվել Ղարիբյանը:
«Հարությունյան Վալոդյան գալիս է Երեւան, երիկամի պրոբլեմ ունի, բերում են, մենք համապատասխան գործիքներ չունենք, այդ իսկ պատճառով ուղղաթիռով տեղափոխեցին Երեւան՝Մուրացան հոսպիտալ, այստեղ նախնական բուժում ստացել է, մնացած բուժումը կստանա Երեւանում»:
Հունվարի 4-ին, ժամը 02.20-ին, հիվանդանոցից ոստիկանության Հրազդանի բաժնում հաղորդում է ստացվել, որ թունավորումով իրենց մոտ են տեղափոխվել 1973 թ. ծնված Վաղինակ Փ.-ն, 1983 թ. ծնված Սուսաննա Տ.-ն, 2009 թ. ծնված Կիմ Փ.-ն, 2007 թ. ծնված Լիդա Փ.-ն, 1984 թ. ծնված Անահիտ Բ.-ն, 2007 թ. ծնված Սերգեյ Բ.-ն և 2009 թ. ծնված Արսեն Բ.-ն:
Առաջինը, որ բուժօգնության համար սկզբում գումար են պահանջել, ապա իմանալով, որ նա անվճարունակ է և ուստիկանության կողմից է ուղարկված, այնուամենայնիվ անվճար սպասարկել են։ Երկրորդ, իրավապահները լրացուցիչ քննության համար նրան ոստիկանություն են հրավիրել տասն օր հետո, երբ վերջապես կավարտվեն ազատ օրերը…
Երեւանյան ակումբներից մեկում այսօր կեսգիշերին ծեծկռտուք է տեղի ունեցել:
Ցանկանում եմ առողջություն,երջանկություն,հաջողություն ու ամենակարևորը միասնության ու սիրո տարի:
Հայաստանի քննչական կոմիտեի Արագածոտնի մարզային քննչական վարչության քննիչ Արամ Խալաթյանի կողմից քրեական գործ է հարուցվել ՀՀ քր. օր.-ի 242 հոդվածի 3-րդ մասի հատկանիշներով:
Հունվարի 1-ին, ժամը 00.25-ին, հիվանդանոցից ոստիկանության Կոտայքի բաժնում ից հաղորդում է ստացվել, որ ձախ ձեռքի պատռված վերքով բուժօգնության է դիմել Գառնի գյուղի բնակիչ, 1998 թ. ծնված Կարեն Ս.-ն:
«Վոլոդյան երկար տարիներ աշխատում է այս համակարգում Բանակից զորացրվելուց հետո սովորել է Վազգեն Սարգսյանի անվան դպրոցում եւ անմիջապես մտել ծառայության: Արդեն փոխգնդապետ է»:
Հունվարի 5-ին Հանրապետության հրապարակում տոնական միջոցառում է լինելու հատկապես մանուկների համար։ Ժամը 15։00-ից մեկնարկող միջոցառմանը ելույթ կունենան ոչ միայն փոքրիկներն ու մանկական խմբերը, այլև վաստակավոր, ժողովրդական արտիստներ, ովքեր կկատարեն մանկական երգեր, նաև դուետներ՝ այն պատանի երգիչ-երգչուհիների հետ, ովքեր հաջողություններ ունեն երգարվեստում, տեղական ու միջազգային մրցույթներում։
Բացի հրաձգային զինատեսակներից հակառակորդը հակամարտ զորքերի շփման գծի տարբեր հատվածների ուղղությամբ կիրառել է նաև 60մմ ականանետեր /7 արկ/ և ՌՊԳ-7 տիպի նռնականետեր /14 արկ/:
Ռուսաստանի ԱԴԾ Սահմանային վարչության մամուլի ծառայության փոխանցմամբ, հունվարի 1-ին ձերբակալել են իրավախախտի, որը փորձել է անօրինական կերպով հատել հայ-թուրքական սահմանը:
Հունվարի 1-ին, ժամը 04.50-ին, հիվանդանոցից ոստիկանության Չարենցավանի բաժնում հաղորդում է ստացվել, որ դանակահարված վիճակում բուժօգնության են դիմել 1994 թ. ծնված Հակոբ Գ.-ն և նույն թվականին ծնված Իսրայել Ա.-ն:
Հունվարի 4-6-ին ժամանակ առ ժամանակ հնարավոր են տեղումներ: 7-8-ին սպասվոմ է ձյուն:
«Ահաբեկչական պետությունը մնում է ահաբեկչական պետություն և պարբերաբար նման սադրիչ գործողությունների է դիմում: Այսպիսի ստոր հարևան, հակառակորդ, թշնամի ունենք, որը դիմել է ամենակեղտոտ քայլերի: Ուղղակի այդ պետությունը ահաբեկչական է, ֆաշիստական է, սա նորություն չէ, ամբողջ այս տարիների ընթացքում, ինչ այդ քոչվոր ցեղերը հայտնվել են այստեղ, այդ ժամանակվանից էլ նման քաղաքականություն վարում են»:
Նախորդ տարի լրատվամիջոցները հրապարակեցին Տեխասի մի բնակչի նամակը: Նա բռնաբարել էր իր ձիուն՝ նշելով, որ ցանկացել է նրանից երեխաներ ունենալ: Նամակում նա պնդում էր, որ ձիուն դա դուր է եկել. նա չի փորձել դիմադրել, բացի այդ՝ ցանկացել է ձիուց երեխաներ ունենալ:
Այսօր՝ հունվարի 3-ին, վրաերթ է տեղի ունեցել Երեւանում: Ժամը 20:00-ի սահմաններում Opel մակնիշի 34 LT 489 համարանիշի ավտոմեքենայի վարորդը Ազատամարտիկների փողոցում հետիոտնի համար նախատեսված անցման վայրում վրաերթի է ենթարկել հետիոտնին:
Օրվա ընթացքում 8 բաժակ ջուր խմելը նորմա է համարվում, սակայն որոշ հետազոտողներ նշում են, որ ջրի այդ քանակն ընդունելը բավարար չէ: Ջուրը մեր օրգանիզմի կարևոր կոմպոնենտներից է:
Ս.թ. հունվարի 2-ին և 3-ին ղարաբաղա-ադրբեջանական ուժերի շփման գծում, հակառակորդի կողմից ԼՂՀ պաշտպանության բանակի հարավային և արևելյան դիրքերի ուղղությամբ տեղի են ունեցել դիվերսիոն-հետախուզական խմբերի ներթափանցման փորձեր:
Այս հերթական սադրանքով Բաքուն շարունակում է իրագործել ուժի կիրառման վերաբերյալ Ադրբեջանի ղեկավարության անդադար սպառնալիքները, որոնք հնչեցվում են այդ երկրի ղեկավարության անգամ ամանորյա ելույթներում։
«Վահան Հովհաննիսյանը միջազգային ամենաբարձր մակարդակի քաղաքական գործիչ էր: Դժվար է Վահան Հովհաննիսյանի մասին խոսել «էր»- ով:
Նիհարելու լավագույն միջոցներից մեկը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն է: Դրանք կարող են տարբեր ձևերով լինել՝ քայլել, վազել, պարել, զբաղվել որևէ սպորտաձևով:
«Էս մի քանի օրն ինձ այն մտքի վրա բռնացրի, որ ոմանք փորձում են Վահանին որպես անհատ, առանձին մարդ ներկայացնել: Ես կուզեի ասել, որ Վահանն ամբողջական Վահան չէր լինի, եթե 25 տարի այս մթնոլորտի մեջ չլիներ. 25 տարի իր համուհոտով այդ կազմակերպության մեջ չլիներ»:
Երեխայի առաջադիմությունն ապահովվում է ուղեղի բավարար սնուցմամբ և ներվային բջիջների բավարար աշխատանքով: Այս երկու գործընթացներն էլ քիմիական բնույթ ունեն և պայմանավորված են որոշակի քիմիական միացությունների առկայությամբ, իսկ այդ միացությունները մարդ ստանում է սննդի միջոցով:Այսինքն, ուղեղի աշխատանքի արդյունավետությունը, ուղղակիորեն կապված է այն պատասխանից, թե`ինչ եք ուտում Դուք:
Ռեժիսոր Հրաչ քեշիշյանը ֆեյսբուքյան իր էջում հրապարակել է դերսան ամուսիններ Խորեն Լևոնյանի և Լիկա Մեսրոպյանի որդու առաջին լուսանկարները:
ՀՀ տարածքային կառավարման և արտակարգ իրավիճակների նախարարությունը տեղեկացնում է, որ հունվարի 3-ի ժամը 08:00-ի դրությամբ ՀՀ տարածքում բոլոր ավտոճանապարհները հիմնականում անցանելի են:
