Անսպասելի խորհուրդ՝ նիհարել ցանկացողներին
Ըստ սննդաբան Միշել Սաարիի և ֆիթնես մարզիչ Ջորջ Յանգի՝ նիհարելու որոշումը պետք է գաղտնի պահվի հարազատներից: Այս անսպասելի խորհուրդը նրանք տվել են Fox News Digital-ին տված հարցազրույցում։
Սաարին բացատրել է, որ շատ մարդիկ, ովքեր նիհարում են, հատկապես իրենց ճանապարհորդության սկզբում, բախվում են ընտանիքի անդամների այլ տեսակետի հետ: Նրա խոսքով՝ մտերիմ մարդիկ դիտավորյալ կամ պատահաբար մեկնաբանություններ են անում կամ այնպիսի գործողություններ են անում, որոնք ստիպում են կասկածել որոշման մեջ և նույնիսկ հրաժարվել դրանից։
«Երբ խոսում եք քաշի կորստի ձեր նպատակների մասին, կարող եք լսել՝ չպետք է նիհարեք, դուք հիանալի տեսք ունեք: Չնայած լավ մտադրություններին՝ այս մեկնաբանությունները կարող են խաթարել ձեր անձնական ընտրությունը»,- ըստ shantnews-ի՝ բացատրեց Սաարին:
Յանգը հավելել է, որ հետազոտությունները և իր անձնական փորձը ցույց են տալիս, որ այն մարդիկ, ովքեր գաղտնի են պահում քաշի կորստի իրենց նպատակները, ավելի հավանական է, որ հաջողության հասնեն: Նրա կարծիքով՝ դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանք ավելի քիչ սթրես ու ճնշում են զգում ուրիշների կողմից։ Յանգը խորհուրդ է տվել չխոսել անմիջապես նիհարելու ցանկության մասին, այլ սկզբում սկսել անել պարզ բաներ՝ դրան հասնելու համար, օրինակ՝ ամեն օր զբոսնել և որոշակի թվով քայլեր անել։
