Դիետոլոգ և սննդաբան Սոֆիա Կովանովան բացատրել է, թե որքան կարմիր ձկնկիթ կարելի է ուտել օրվա ընթացքում: Մասնագետի խորհուրդները մեջբերում է aif.ru-ն։
Ձեր կյանքում կա՞ մի կին, ում չափազանց զիլ լինելը դժվարացնում է նրա համար գնումներ կատարելը։
5°C-ից բարձր ջերմաստիճանում գտնվելու դեպքում «Մայրաքաղաքային» աղցանում արագ զարգանում են միկրոօրգանիզմները, ինչը հանգեցնում է փչացման և թունավորման ռիսկի: Այս մասին Lenta.ru-ի հետ զրույցում հայտարարել է Ռոսբիոտեխ համալսարանի սննդի անվտանգության ամբիոնի ավագ դասախոս Քսենիա Կուզնեցովան:
Նոր տարվա տոների ժամանակ շատերը խառնում են տարբեր տեսակի ուտեստներ, պատմել է դիետոլոգ և սննդաբան Սոֆիա Կովանովայի։ Նա aif.ru-ին տված հարցազրույցում բացահայտել է տոնական ուտեստների ամենավտանգավոր համադրությունը:
Գաստրոէնտերոլոգ Եվգենի Բելոուսովը բացահայտել է, թե որն է Նոր տարվա սեղանի լավագույն ալկոհոլային խմիչքը։ Նա իր առաջարկություններով կիսվել է РИАМО-ի հետ հարցազրույցում։
Գաստրոէնտերոլոգ և լյարդաբան Սերգեյ Վյալովը թվարկել է «Մայրաքաղաքային» աղցանի և ալկոհոլի ամենավտանգավոր համադրությունները Նոր տարվա համար: Նա ՏԱՍՍ-ի հետ զրույցում կիսվել է տոնական սեղանի վերաբերյալ իր առաջարկություններով։
ՌՈՍԲԻՈՏԵԽ համալսարանի սննդի անվտանգության բաժնի վարիչ Նատալյա Ֆոմենկոն զգուշացրել է, որ Օլիվիե աղցանի պահպանման առավելագույն ժամկետը պատրաստելուց հետո առավելագույնը 12 ժամ է։
K+31 կլինիկայի սննդաբան Տատյանա Դուբրովսկայան նշել է Նոր տարվա ուտեստների երեք կատեգորիա, որոնք նա համարում է ամենաանառողջը։ Նա դրանք թվարկել է Lenta.ru-ի հետ զրույցում։
Գաստրոէնտերոլոգ Եվգենի Բելոուսովի խոսքով՝ «Ծովատառեխը՝ մուշտակի տակ» (Селедка под шубой) աղցանը կարող է օգտակար լինել առողջության համար։ Նա «Իզվեստիա»-ին տված հարցազրույցում բացահայտել է այս աղցանի անսպասելի հատկությունները։
Գաստրոէնտերոլոգ և «Гемотест» լաբորատորիայի փորձագետ Եկատերինա Կաշուխը բացատրել է, թե տոնական սեղանի համար որ սննդամթերքները պետք չէ նախապես գնել։ Բժիշկը դրանք թվարկել է Lenta.ru-ի հետ զրույցում։
«Մայրաքաղաքային» աղցանի մեկ չափաբաժինը չպետք է գերազանցի 200 գրամը։ Այս մասին ՏԱՍՍ-ի հետ զրույցում ասել է բժշկական գիտությունների դոկտոր, գաստրոէնտերոլոգ և լյարդաբան Սերգեյ Վյալովը։
Քնի մասնագետ Մոյրա Յունգը վստահ է, որ զուգընկերոջից առանձին քնելը կարող է արագ կերպով բարելավել մարդու ընդհանուր ինքնազգացողությունը: Նա Fashion Journal-ին տված հարցազրույցում առանձնացրել է քրոնիկ հոգնածությունը հաղթահարելու հակասական, բայց արդյունավետ միջոց:
Եկեղեցական օրացույցում տոները և պահոց օրերը հաջորդում են իրար ողջ տարվա ընթացքում: Տարվա ուղիղ կեսը պահքի օրեր են, որոնք քրիստոնյային ուղղորդում են՝ կյանքն օրհնաբեր ապաշխարությամբ վարելու: Երեք տեսակի պահք կա. օրապահք, շաբաթապահք և հատուկ պահքեր:
