Բժիշկը բացահայտել է ամանորյա սեղանի ուտեստների ամենավտանգավոր համադրությունը

Նոր տարվա տոների ժամանակ շատերը խառնում են տարբեր տեսակի ուտեստներ, պատմել է դիետոլոգ և սննդաբան Սոֆիա Կովանովայի։ Նա aif.ru-ին տված հարցազրույցում բացահայտել է տոնական ուտեստների ամենավտանգավոր համադրությունը:

Կովանովայի խոսքով՝ ամենաանառողջը տոնական աղցանների, ինչպիսին է Օլիվիեն, և ալկոհոլի համադրությունն է։ «Ավելի լավ է ալկոհոլը համատեղել մրգերի կամ բանջարեղենային աղցանի հետ, կամ այն ​​խմել առանձին՝ կիտրոնով մեկ բաժակ ջրի հետ»,- նշել է դիետոլոգը։

Մասնագետը հավելել է, տոնական օերեին սննդի ընդունումների արանքում պետք է առնվազն երկու ժամ ընդմիջումներ անել։

Կովանովան վստահեցրել է, որ դա կօգնի ապահովել ճիշտ մարսողություն։