Օրը սկսեք մրգերով օրգանիզմը մաքրելուց. դա կարող եք անել նաև թարմ հյութերի, ինչպես նաև՝ լիմոնով թեյի օգնությամբ: 30 րոպե անց արդեն կարող եք նախաճաշել: Կարևոր է հիշել, որ նախաճաշն անհրաժեշտ է օրգանիզմին: Պետք է ճաշացանկից հանել կաթնամթերքները, երշիկեղենը և քաղցրեղենը:
Վերջին տարիներին սովորական է դարձել մեզ համար` միացնել հեռուստացույցը և էկրանին որերորդ նոր երգիչ-երգչուհուն տեսնել` իրենց տեսահոլովակների պրեմիերաներով: Այսօր հասարակությանը չես զարմացնի էկրանին երևալով. պետք է տարբերվես, որ հիշվես: Նորերը շատ են, մնում է՝ հաստատեն իրենց հիմնական դիրքը շոու-բիզնեսում և ամեն անգամ թարմություն մատուցեն:
2014 թվականի ընթացքում Հայաստանի Հանրապետության կառավարությանն առընթեր պետական գույքի կառավարման վարչությունը շարունակել է իրականացնել պետական գույքի կառավարման, մասնավորեցման և պետական մասնակցությամբ ընկերությունների գործունեության կարգավորման և լուծարման բնագավառներում` Հայաստանի Հանրապետության կառավարության որդեգրած քաղաքականությունը:
Նարինջն իր սննդարար արժեքի և հակաօքսիդանտների քանակով համարվում է առաջինը: Այն չի պարունակում հագեցված ճարպեր, սակայն պարունակում է առատ դիետիկ մանրաթելեր, որոնք անհրաժեշտ են հատկապես այն մարդկանց, ովքեր ավելորդ քաշի խնդիր ունեն: Ի հավելումն, նարինջը լավ է նաև արթրիտի, քաղցկեղի և սրտի հիվանդությունների ժամանակ:
ՀՀ ԳՆ սննդամթերքի անվտանգության պետական ծառայության 2014թ. ուսումնասիրության արդյունքում Արմավիրի մարզի Աղավնատուն, Արևադաշտ, Այգեկ, Նորապատ և Նորակերտ համայնքների խաղողի շուրջ 11 հա այգետարածքում հայտնաբերվել է բույսերի վնասակար օրգանիզմ համարվող որդալվիճ
Հունվարի 30-ին ոստիկանության պետ Վլադիմիր Գասպարյանն անցկացրեց գործնական պարապմունքների 2015 թվականի պլանով նախատեսված առաջին հանդիպումը տարածքային բաժինների պետերի հետ:
Դոլարն առաջարկվել է 477.75 դրամով, սակայն պահանջարկի գինը չի գերազանցել 477 դրամը։ Կանխիկ արտարժույթի շուկայում դոլարը գնվում է միջինը 474 դրամով, վաճառում 479 դրամով:
Վերջին տարիներին մարդիկ նախընտրում են խանութից գնած հացը, և քչերն են տանը հաց թխում: Իսկ տնական հացը մի շարք առավելություններ ունի:
Հունվարի 12-ին Գյումրիում տեղի ունեցած ոճրագործությունից հետո, անցնող երկուս ու կես շաբաթների ընթացքում հարցականները նվազելու փոխարեն ավելանում են: Արդյո՞ք ինչ-որ մեկն օգնել է Վալերի Պերմյակովին կամ ուղորդել նրան, նա որպեսզի կարողանա անարգել տեղաշարժվել քաղաքում:
Գյումրեցի Ավետիսյանների ընտանիքի սպանության մեջ մեղադրվող Վալերի Պերմյակովին դեռ չեն տարել դեպքի վայր. այսինքն՝ քննչական փորձարարություն դեռ չի իրականացվել:
ԼՂՀ ԿԱ զբոսաշրջության և պատմական միջավայրի պահպանության վարչության պետ Սերգեյ Շահվերդյանը հունվարի 30-ին հանդես է եկել 2014 թվականի աշխատանքների ամփոփիչ մամուլի ասուլիսով:
Մանրամասները կարող եք դիտել ՀՀ ոստիկանության տրամադրած տեսանյութում:
Կիտրոնն իսկապես համարվում է հրաշք մթերք, քանի որ իր բաղադրության մեջ մտնում են հսկայական քանակությամբ վիտամին C, A, B1, B6, մագնեզիում, P վիտամին (կենսաֆլավոնոիդներ), պեկտին, ֆոլաթթու (Folic Acid կամ վիտամին B9), ֆոսֆոր, կալցիում և կալիում: Կիտրոնը պաշտպանում է մեր օրգանիզմը բազմաթիվ հիվանդություններից և օգտակար է աղիների, ստամոքսի, լյարդի և իմունային համակարգի համար:
«Ցեղասպանության համահայկական հռչակագիրն այն եզակի օրինակներից է, երբ հայ ժողովրդի հավաքական կարծիքն արտահայտված է»,- այս մասին այսօր 168.am-ի հետ զրույցում ասաց ԵՊՀ Արևելագիտության ֆակուլտետի դեկանի տեղակալ, բանասիրական գիտությունների թեկնածու, թուրքագետ Ռուբեն Մելքոնյանը` անդրադառնալով Հայոց ցեղասպանության համահայկական հռչակագրին: Նա նշեց, որ հռչակագիրը ներառում է հայության հավաքական կարծիքը կամ այդ կարծիքի շատ դրույթներ, իր մեջ ներառում է այն գիտական, պատմագիտական, իրավական ձեռքբերումները, որոնք ՀՀ-ն ունեցել է այս 100 տարվա ընթացքում:
ՀՀ Նախագահ, Հայոց ցեղասպանության 100-րդ տարելիցին նվիրված միջոցառումները համակարգող պետական հանձնաժողովի նախագահ Սերժ Սարգսյանն այսօր «Մոսկվա» կինոթատրոնում պետական հանձնաժողովի անդամների և այլ հյուրերի հետ ներկա է գտնվել գերմանաբնակ թուրք ռեժիսոր, Վենետիկի փառատոնի մրցանակակիր Ֆաթիհ Աքինի Հայոց ցեղասպանության թեմայով նկարահանված «Սպի» ֆիլմի պրեմիերային:
Հունվարի 30-ին, ժամը 14.12-ին ահազանգ է ստացվել, որ Երևանի Հ. Հակոբյան փողոցում` «Մերգելյան ինստիտուտի» մոտակայքում տեղի է ունեցել ՃՏՊ. բեռնատարը հարվածել է ծառին, ծառը շրջվել է մոտակա խանութի տանիքին. անհրաժեշտ է փրկարարների օգնությունը:
Գազարը, բացի համեղ լինելուց, նաև շատ առողջարար է: Այն պարունակում է բարձր քանակությամբ կարոտին, որն ինքնուրույն վերափոխվում է վիտամին A-ի: Այն նաև հարուստ է վիտամին E-ով և ցելյուլոզայով (սննդային թելիկներ), որը խթանում է սննդի մարսմանը: Հարուստ է նաև գաստրիտը կանխարգելող կալիումով:
Այսօր կայացել է Արցախի պետական համալսարանի գիտխորհրդի նիստ, որը վարում էր ԼՂՀ վարչապետ, ԱրՊՀ գիտական խորհրդի նախագահ Արայիկ Հարությունյանը։
Toyota մակնիշի 05 TT 105 համարանիշի վարորդ, 38-ամյա Կարեն Փիրումյանը Վարդենիս- Մարտունի ավտոճանապարհի Արծվանիստ գյուղի վարչական տարածքում դուրս է եկել ճանապարհի երթևեկելի գոտուց, բախվել չիչխանի (աբլեպիխայի) ծառերին և վթարի ենթարկվել:
Երեկ՝ հունվարի 29-ին, տեղի է ունեցել Հայաստանի ֆուտբոլի ֆեդերացիայի կարգապահական կոմիտեի հերթական նիստը` ՀՖՖ Կարգապահական կոմիտեի նախագահ Ռուբեն Սինոյանի նախագահությամբ
Հայաստանի Հանրապետության գյուղատնտեսության նախարարության սննդամթերքի անվտանգության պետական ծառայությունը 2015 թվականի տարեկան ծրագրով նախատեսել է իրականացնել ստուգումներ 813 բարձր, 291 միջին և 58 ցածր ռիսկայնությամբ տնտեսավարող սուբյեկտների մոտ:
Հայաստանի Հանրապետության՝ Եվրասիական տնտեսական միության պայմանագրին միանալուց հետո Հայաստանում կգործեն ՀՀ և ԵՏՄ տեխնիկական կանոնակարգերը
Հունվարի 29-ին՝ ժամը 12:45-ին, Երևան քաղաքի վարչության օպերատիվ կառավարման կենտրոնից հաղորդում է ստացվել, որ «Կիևյան» կամրջից աղջիկ է ընկել ջրի մեջ և ողջ մնացել:
Սոճու ասեղնատերևներից պատրաստված օշարակը հրաշալի բուժիչ միջոց է թոքերի, շնչառական ուղիների, թոքերի բորբոքման կամ բրոնխիտի համար: Այն պաշտպանում է իմունային համակարգը՝ թույլ չտալով հարբուխով վարակվել: Ձեզ ենք ներկայացնում այս հրաշք օշարակը պատրաստելու բաղադրատոմսը:
Երևան քաղաքի քննչական վարչության Երևանի Կենտրոն և Նորք-Մարաշ վարչական շրջանների քննչական բաժնում հարուցվել է քրեական գործ՝ Վիլեն Գաբրիելյանին և Նարեկ Մարտիրոսյանին մարմնական վնաս պատճառելու եւ ծեծելու դեպքի առթիվ։
Ինչպես արդեն տեղեկացրել ենք՝ այսօր ժամը 17.13-ին ԱԻՆ-ը ահազանգ է ստացել, որ Երևանի Օհանովի փողոցի շենքերից մեկի հոգեպես անհավասարակշիռ վիճակում գտնվող քաղաքացին մոտեցել է պատուհանին և փորձում է ցած նետվել. անհրաժեշտ է օգնություն:
Ավետիսյանների ընտանիքի սպանությունն հենց այն դեպքն է, որում անհրաժեշտ է երկու կողմերի առավելագույն մասնակցությունը. եւ՛ Հայաստանի, եւ՛ Ռուսաստանի: Որքան էլ ցանկալի է խուսափել զգացմունքների արտահայտումից, այս սարսափելի հանցագործության հետաքննության դեպքում, առաջին տեղում դրված է միմյանց հանդեպ երկու կողմերի վստահության հարցը:
Վարչապետ Հովիկ Աբրահամյանի գլխավորությամբ կառավարությունում տեղի է ունեցել «Գյուղական կարողությունների ստեղծում» ծրագրի ղեկավար խորհրդի նիստը:
ՀՀ հատուկ քննչական ծառայության վարույթ է ընդունվել ՀՀ ոստիկանության Երևան քաղաքի վարչության ՊՊԾ գնդի ավագ ոստիկան Էդուարդ Ա.-ի և քաղաքացի Օնիկ Մ.-ի կողմից ուրիշի գույքի գաղտնի հափշտակություն կատարելու դեպքի առթիվ ՀՀ քրեական օրենսգրքի 177-րդ հոդվածի 3-րդ մասի 1.1 կետով հարուցված քրեական գործը:
«Մեդիա նախաձեռնությունների կենտրոնը» Ժուռնալիստների «Ասպարեզ» ակումբում անց է կացրել քննարկում Գյումրիում տեղի ունեցած ոճրագործության լուսաբանման, օպերատիվության և այդ օրերին տեղական և երևանյան լրատվամիջոցների աշխատանքի վերաբերյալ: