Բաժիններ՝

Բրոկոլիով և գրեյֆրուտով աղցան

Բաղադրամասերը՝

  • Բրոկոլի- 1 հատ
  • գրեյֆրուտ- 1 հատ
  • կարմիր սոխ- 1 հատ
  • ընկույզ
  • նուռ
  • մեղր- 1 ճաշի գդալ
  • ձիթապտղի ձեթ
  • սպիտակ գինու քացախ
  • աղը պղպեղ՝ ըստ ճաշակի

Պատրաստման եղանակը՝

Բրոկոլին եռացող ջրում մոտ 1 րոպե թողնելուց հետո դրեք սառը ջրի մեջ, որպեսզի գույնը պահպանվի։

Գրեյֆրուտը մաքրել և կտրատել։ Սոխը մանր կտրատել։ Ընկույզը բովել և մանրացնել։ Խառնել մեղրը, ձիթապտղի ձեթը, սպիտակ քացախը, աղը և պղպեղը։ Բոլոր բաղադրամասերը խառնել իրար։ Զարդարել նռան հատիկներով և ընկույզով։

Բաժիններ՝

Տեսանյութեր

Լրահոս