Սինգապուրի ազգային համալսարանի առողջ ծերացման և սննդային հավելումների գծով առաջատար հետազոտող Անդրեա Մայերը բացահայտել է երկարակեցության երեք հիմնական բաղադրիչները: Նրա խորհուրդը մեջբերում է Business Insider-ը։
Փորի վրա քնելու սովորությունն անբնական է և հանգեցնում է այտուցների և գլխացավերի, զգուշացրել է բժիշկ Գալինա Աքսենովան։ Նա aif.ru-ի հետ զրույցում նշել է քնելու համար ամենավնասակար դիրքը։
