Սպանախը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով, մի շարք օգտակար նութերով: Med2.ru-ն ներկայացրել է սպանախը սննդակարգ ներառելու պատճառներ:
