5 լավագույն միջոցները մրսածության դեմ պայքարելու համար
Եթե մրսածության առաջին իսկ նշաններից սկսեք ձեռնարկել անհրաժեշտ միջոցներ, ապա ախտանշանները կվերանան 2-3 օրից։
Բաց չթողնել պահը
Ավտոբուսին սպասելիս մինչև ոսկորները սառել եք և զգում եք, որ պատրաստվում եք հիվանդանալ: Այս դեպքում լավ կլինի տուն վերադառնալ։ Բայց եթե աշխատանքն անհետաձգելի է, հետևեք գոնե մի պարզ մեթոդի. ձեռքերի տաք լոգանքը կօգնի ամրապնդել իմունային համակարգը, որը թուլանում է ամեն ժամ: Պարզապես ձեռքի ափերը պահեք ծորակից հոսող տաք ջրի տակ 3-5 րոպե:
Խորհուրդ. Եթե մրսում եք, Ձեր ոտքերը սառչում են, մի պահ տրամադրեք ներբանները միմյանց քսելու համար (բոլորովին պարտադիր չէ հանել գուլպաները): Ի վերջո, մեր մարմնի բոլոր օրգանները նախագծված են ոտքերի վրա, ինչպես աշխարհագրական քարտեզի վրա գտնվող մայրցամաքները: Ոտքերի մերսումը, որը հիմնված է ռեֆլեքսային սկզբունքի վրա, կօգնի օրգանիզմը մոբիլիզացնել վարակի դեմ պայքարելու համար:
Տնային բուժում
Մրսածության առաջին նշանների դեպքում 1 ճ/գ անանուխի վրա եռացրած ջուր լցնել, թողնել թրմվի կես ժամ, ապա ավելացնել 1 թ/գ մեղր, մանր կտրատած սխտոր և մեկ քառորդ կիտրոնի հյութ։ Խմեք տաք վիճակում և փոքր կումերով:
Խորհուրդ. Իմունային համակարգի բջիջները կարող եք զգոնության բերել այլ կերպ ևս: Ծովաբողկի արմատը քերել, խառնել հավասար քանակությամբ շաքարավազի հետ, թողնել տաք տեղում 10 ժամ, ապա քամել։ Ստացված հեղուկը բացել եռացրած ջրով և խմել օրը 3 անգամ: Ինչպես նաև ճաշատեսակներին ավելացրեք կոճապղպեղ, որը հիանալի բնական իմունային խթանիչ է:
Քթի արտահոսք
Պատրաստեք աղի լուծույթ ողողման համար:
Խորհուրդ. Ճաշացանկում ավելացրեք հավի արգանակ։ Մյունխենի համալսարանի գիտնականները փորձարկել են 13 տարբեր ապուրներ և պարզել, որ հենց հավի ապուր է, որը ոչ միայն արագացնում է մրսածությունից հետո ապաքինումը, այլև հեշտացնում է շնչառությունը, երբ արտահոսք ունեց քթից։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ արգանակում ձևավորվում են հատուկ միացություններ, որոնք դադարեցնում են լորձի արտադրությունը քիթ-կոկորդում:
Դադարեցրեք հազը
Հիվանդության սկզբում հազը սովորաբար չոր է: Այս դեպքում խմեք երիցուկի, եղեսպակի թուրմեր: Դրանք հանգստացնում են շնչուղիների գրգռված լորձաթաղանթը և ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն։ Չոր հազից ազատվել կօգնի նաև կարտոֆիլի գոլորշու ինհալացիան. կարտոֆիլը եփելուց հետո ջրին ավելացրեք անանուխի կամ ուրցի տերևներ:
Խորհուրդ. Չոր հազը դարձել է թա՞ց։ Մի կողմ դրեք հակավիրուսային միջոցները և անցեք խորխաբեր միջոցների. դրանք նոսրացնում են խորխը և հեռացնում այն մարմնից:
Ձայնի վերականգնում
Քրտինքը և կոկորդի ցավը նույնպես հաճախ ուղեկցում են մրսածությանը: Տհաճ ախտանշաններին դիմակայելու համար յուրաքանչյուր 2-3 ժամը մեկ ողողում կատարեք եղեսպակի տերևներից, կալենդուլայի ծաղիկներից, երիցուկից պատրաստված տաք թուրմով: Այս բույսերն ունեն հակամանրէային և հակաբորբոքային ազդեցություն, ինչպես նաև կարող են մեղմել կոկորդի ցավը։
Խորհուրդ. Առավոտյան և երեկոյան ընդունեք վիտամին C, ինչպես նաև կերեք ցիտրուսային մրգեր: Ասկորբինն ակտիվացնում է պաշտպանությունը, իսկ ցիտրուսային մրգերը պարունակում են հատուկ նյութեր, որոնք օգնում են օրգանիզմին կլանել բուժիչ վիտամինը։
Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը
Լուսանկարները՝ marilyn barbone, master1305/stock.adobe.com
