Շոգ օրերին շատերը նկատում են մի ծանոթ բան․ երեկոյան կոշիկը սկսում է սեղմել, գուլպայի հետքը մնում է մաշկի վրա, կոճերը կարծես «ծանրանում» են, իսկ ոտքերը՝ հոգնում ավելի արագ, քան սովորական օրերին։
Շոգ եղանակին շատերը սկսում են նկատել, որ ինքնազգացողությունը փոխվում է․ մեկ օր ճնշումը սովորականից ցածր է, մյուս օրը՝ բարձր, երբեմն առաջանում են թուլություն, գլխապտույտ, սրտխփոց, քնկոտություն կամ գլխացավ։
Շոգ եղանակին թուլությունը շատերը բացատրում են պարզ բառերով՝ «արևից է», «հոգնել եմ», «մի քիչ ջուր կխմեմ՝ կանցնի»։
Բարձր ջերմաստիճանը և օդի խոնավության մակարդակը կարող են ծանրացնել սրտանոթային համակարգի աշխատանքը և առաջացնել լուրջ բարդություններ: Այս սեզոնին կարող են ավելանալ ինչպես զարկերակային գերճնշում, այնպես էլ` սրտի իշեմիկ հիվանդություն ունեցող անձանց հոսպիտալացումները:
Օտոլարինգոլոգ Իվան Լեսկովը նախազգուշացրել է, որ շոգ եղանակին պաղպաղակ չափից շատ ուտելը կարող է առաջացնել կարճատև հարբուխ, հայտնում է ТАСС-ը:
Ջուրը հագեցնում է ծարավը խմելուց հետո 5-10 րոպեի ընթացքում։ Հետևաբար, պետք չէ միանգամից խմել այն, դա կարող է հանգեցնել այտուցի և թուլության: Այս մասին ասել է համաճարակաբան Աննա Գորոդովան։
Որոշ մթերքներ կարող են օգնել հաղթահարել ամառվա շոգը, ասել է սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան։ Սոլոմատինայի խոսքով՝ լավ է շոգին ավելի շատ լոլիկ ու գազար ուտել։ «Լոլիկը պարունակում է լիկոպին, որը կարող է օգնել ձեզ դիմանալ շոգին: Գազարը, որտեղ կան կարոտինոիդներ և բետա-կարոտին, նույնպես ավելի լավ է ներծծվում, հատկապես, եթե եփելիս թթվասեր եք ավելացնում»,- ըստ shantnews-ի՝ խորհուրդ […]
168.am-ը մանկաբույժ Արթուր Մարտիրոսյանից հետաքրքրվեց, թե, օրինակ, երեխաների շրջանում ո՞ր հիվանդություններն են տարածված։ Մեր զրուցակիցը հարցին ի պատասխան՝ նշեց, որ այս սեզոնին բնորոշ են «կեղտոտ ձեռքերի» աղիքային վարակային հիվանդությունները, սննդային ալերգիաները, արևահարությունները, ինչպես նաև ջրծաղիկը։
