Կյանքի առաջին տարում նորածին երեխաներին հապալասով կերակրելը կարող է օգնել նվազեցնել ալերգիաները և պահպանել օպտիմալ իմունային հավասարակշռությունը:
Ազնվամորին պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր և ունի ցածր կալորիականություն:
Ամերիկացի սննդաբանները մշակել են առողջ սննդի ուղեցույցներ սրտանոթային հիվանդությունների և քաղցկեղի կանխարգելման համար: Ըստ գիտնականների՝ երկար ու առողջ կյանք ապահովելու համար անհրաժեշտ է օրական ուտել երկու բաժին միրգ և երեք բաժին բանջարեղեն: Հետազոտությունը հրապարակված է Ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիայի Circulation ամսագրում:
