Որոշ դեպքերում դուք կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել մեջքի ցավը, սակայն կան «կարմիր դրոշներ», որոնք պահանջում են հիվանդանոց գնալ: Այս մասին բժիշկ Պիտերին ասել է բժիշկ Օքսանա Օվդիենկոն։
Ֆիզիոթերապևտ Սեմմի Մարգոն անվանել է ողնաշարի առողջության մասին հոգ տանելու և մեջքի ցավը նվազեցնելու պարզ և արդյունավետ միջոցներ։ Նրա խոսքերը մեջբերում է Daily Mirror-ը։
Նյարդաբան Յուլիա Բերեզկինան պատմել է, թե մեջքի ինչ տեսակի ցավերն են պահանջում անհապաղ բժշկական օգնություն:
