Եթե զգում եք ձմերուկի կամ սեխի թունավորման ախտանիշներ, որոնք արտահայտվում են սրտխառնոցի, փսխման, փորլուծության տեսքով, ապա պետք է սկսել ավելի շատ հեղուկներ խմել, չանտեսել երկարատև փսխումը, ինչպես նաև որոշ ժամանակով հրաժարվել սննդից և ալկոհոլից, «ՌԻԱ Նովոստիին» հայտնել է բժիշկ Լյուդմիլա Սուխորուկովան։
Նարկոլոգ Դանիիլ Պետրովը պատմել է, թե որքան ժամանակ է պահանջվում ծխելը թողածներին՝ մաքրելու իրենց օրգանիզմը նիկոտինից: Նա aif.ru-ի հետ զրույցում մոտավոր ժամկետներ է նշել։
