Կարդացեք գրքեր։ Գիտնականները խորհուրդ են տալիս կարդալ գեղարվեստական գրականություն, քանի որ այն ստիպում է երևակայությանը ակտիվ աշխատել։ Նման գրքերը պահանջում են ավելի լավ հիշողություն, քանի որ պետք է հիշել հերոսների անունները, շատ մանրամասներ և տասնյակ սյուժետային զարգացումներ: Բժիշկներն ասում են, որ Ալցհեյմերի հիվանդությամբ և դեմենցիայով տառապող մարդիկ գրեթե երբեք գրքեր չեն կարդացել։
Թեյին մի քանի գդալ շաքարավազ ավելացնելը մեկ երրորդով կարող է մեծացնել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը, պարզել են Կոլումբիայի համալսարանի գիտնականները: Հետազոտության արդյունքները նրանք ներկայացրել են Չիկագոյում Ալցհեյմերի հիվանդության վերահսկողության ասոցիացիայի միջազգային համաժողովի ժամանակ:
Կարոլինսկայի ինստիտուտի մասնագետների թիմն ապացուցել է քրոնիկական սթրեսի և Ալցհեյմերի հիվանդության միջև կապը։ Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Alzheimer’s Research & Therapy ամսագրում:
Սերմերը կարող են օգնել նվազեցնել Ալցհեյմերի հիվանդության զարգացման ռիսկը, քանի որ դրանք պարունակում են վիտամին E, որն անհրաժեշտ է դրա համար:
Լոս Անջելեսի Կալիֆոռնիայի համալսարանի հետազոտական թիմը վիրտուալ իրականության ակնոցների միջոցով հայտնաբերել է Ալցհեյմերի հիվանդության վաղ փուլի նոր ախտանիշ: Current Biology ամսագրում հրապարակված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ դեմենցիայի առաջին նշանները կարող են լինել շրջադարձ կատարելու դժվարությունը:
