Բժիշկը նշել է գրիպի սեզոնին իմունիտետի ամրապնդման ուղիները
Ճիշտ սնունդը, բավարար քունը և, ընդհանուր առմամբ, առողջության նկատմամբ ուշադրությունը կուժեղացնեն ձեր իմունիտետը գրիպի սեզոնին: Այս մասին, ըստ shantnews-ի՝ խոսել է բժիշկ Տատյանա Ռոմանենկոն։
Մինչ ցուրտ սեզոնի սկիզբը նա խորհուրդ է տվել նվազագույն հետազոտություն անցնել՝ օրգանիզմում հնարավոր թաքնված վարակիչ պրոցեսները բացահայտելու համար։
Օրգանիզմը թուլանում է ինֆեկցիաների պատճառով, եւ արդյունքում մարդն ավելի հակված է մրսածությանը ու սուր վարակիչ հիվանդություններին։
Բացի այդ, Ռոմանենկոն հիշեցրել է ուսումնասիրությունները, որոնք ցույց են տալիս, որ քնի պակաս ունեցող մարդիկ ավելի հաճախ են հիվանդանում։ Դրա համար խորհուրդ է տվել չանտեսել այս հանգամանքը։
Նա նշել է, որ աշնանը պետք է մրգերի ու բանջարեղենի միջոցով բավարար քանակությամբ վիտամիններ կուտակել ձմռան համար։
