Հայտնի է շոգին ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու արդյունավետ միջոց
Շոգին ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու արդյունավետ միջոց Sputnik ռադիոյին տված հարցազրույցում առաջարկել է բժշկական գիտությունների դոկտոր, դիետոլոգ Ալեքսեյ Կովալկովը։ Առանց ջանքերի խմեք օրական անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր, ըստ նրա՝ վառ գույնի շիշը կօգնի:
Լավ առողջությունը շոգ սեզոնին ուղղակիորեն կախված է ձեր խմած ջրի քանակից, ասել է Կովալկովը։
«Ենթադրվում է, որ օրգանիզմում ջրի հավասարակշռությունը պահպանելու համար շոգին մարդը պետք է օրական երկու լիտր ջուր օգտագործի, բայց բոլորն են կարողանում այդքան խմել: Դուք կարող եք ինքներդ ձեզ մարզել ավելի շատ ջուր խմել «պայծառ շիշ» մեթոդով»,– կիսվել է նա:
Նրանց, ովքեր չեն կարողանում շատ ջուր խմել, բժիշկը խորհուրդ է տվել մի շիշ վերցնել, փաթաթել վառ ժապավենով և դնել աշխատասեղանին։
«Այս մեթոդի սկզբունքը շատ պարզ է՝ վառ առարկաները ուշադրություն են գրավում։ Պայծառ շիշը կգրավի մարդու աչքը, որի շնորհիվ նա ավելի հաճախ ջուր կխմի»,- ըստ shatnnews-ի՝ պարզաբանել է նա։
Կովալկովն ընդգծել է, որ հարկավոր է խմել շշից, այլ ոչ թե դրանից ջուր լցնել բաժակի մեջ։ «Երբ ջուր ես լցնում բաժակի մեջ, միշտ մի քիչ չես ավելացնում քեզ անհրաժեշտ քանակին։ Սա գալիս է այն մտավախությունից, որ ջուրը կարող է թափվել: Երբ դուք ջուր եք խմում շշից, այն օգտագործում եք ճիշտ այնքան, որքան ձեր օրգանիզմն է ուզում»,- ասաց սննդաբանը։
