23 Դեկտեմբեր 2024

#մարզվել

00:06 23.12.2024 | Որքան պետք է մարզվել ուղեղի առողջության համար

Կալիֆոռնիայի Սանտա Բարբարայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ մոտ 30 րոպե տևող վարժությունները կարող են խթանել ճանաչողական ունակությունները: Հետազոտության արդյունքները հրապարակվել են Բժշկության ազգային գրադարանում (NLM):

Տեսանյութեր

Դհոլ-զուռնայով Նիկոլին իշխանության բերածները մեզ ասում են՝ ինչի՞ չկրակեցիք, թող մի 10 հոգի էլ զոհվեր. միայն մեկ հոգի այսօր կարող է ասել՝ Սերժ Սարգսյանը պիտի հրաժարական չտար. Արտակ Զաքարյան
Ես չեմ ուզում, որ Փաշինյանի 2 «վեցնոցների» ստվերն ընկնի Հենրիխ Մխիթարյանի վրա. Նա այս 2 փոքրիկ արմենների փոքր դավադրությանը չի տրվի. Սուրենյանց
Հայկական սերիալներում կյանքը գորշ ու դառն է, լեզուն՝ խայտառակություն․ Էլֆիք Զոհրաբյան
Ռուբեն Վարդանյանի մասին Փաշինյանի՝ ԱԺ-ի հայտարարությունը քաղաքական էր. դրանից հետո Բաքվում նրան հարցաքննել են. Սիրանուշ Սահակյան
Առիթմիա․ որո՞նք են առաջացման պատճառները, ինչպե՞ս ցուցաբերել առաջին օգնություն, ո՞րն է վտանգավոր տեսակը
«Հայեր, տեսեք՝ ինչ են անում քրդերի հետ. հաջորդը դուք եք». գնդապետ Մաքգրեգոր
«Մատենադարանի մեկ գիրքը բավարար է՝ ամբողջությամբ տապալելու ադրբեջանական թեզերը». Արամ Փոլադյան
Ի՞նչ է քանդում․ երկիրն է քանդում։ Ես Նիկոլին դեմ եմ, Նիկոլը քանդեց մեր երկիրը․ ՀԱՐՑՈՒՄ
Փաշինյանը ենթակայի պես զեկուցում է իր «շեֆին»՝ Ալիևին, «շեֆն» էլ նրան շնորհակալ է հանձնարարությունը ճիշտ անելու համար․ Խոսրով Հարությունյան
Օրվա տեսանյութերը

Լրահոս

08:02 | Լույս չի լինելու
00:43 | ԱՄՆ-ն կճանաչի միայն երկու սեռ՝ արական և իգական․ Թրամփը խոստացել է պաշտոնապես հաստատել
00:42 | Դոնալդ Թրամփը հայտարարել է՝ եթե պատանդներն ազատ չարձակվեն մինչև իր պաշտոնավարումը, «Իրավիճակը դժոխքի կվերածվի»
00:26 | ՆԱՏՕ-ի երկրները կորոշեն իրենց պաշտպանական ծախսերի չափը ԱՄՆ նոր նախագահի հետ հանդիպումից հետո. Միցոտակիս
00:24 | Սյունիքի մարզի բարձրադիր գոտիների ավտոճանապարհներին տեղ-տեղ առկա է մերկասառույց
00:22 | Խաշիլ, բոված ցորենի շիլա
00:17 | Տերողորմյան գործիք է սատանայի դեմ
00:12 | 2024թ. կրիպտո-հաքերների գողացած միջոցները հասել են 2,2 միլիարդ դոլարի
00:06 | Որքան պետք է մարզվել ուղեղի առողջության համար
23:50 | Հութիների դեմ կգործենք այնպես, ինչպես «իրանական չարիքի առանցքի» դեմ. Նեթանյահու
23:32 | Tesla-ն հետ հետ է կանչում մոտ 700 000 մեքենա՝ անվադողերի ճնշման սարքերի խնդիրների հետ կապված
23:10 | ճապոնական կարգավորողը Google-ին մեղադրում է երկրի հակամենաշնորհային օրենսդրության խախտման մեջ․ Nikkei Asia
23:02 | Սիրիայի իշխանությունները պատրաստ են ռազմավարական հարաբերություններ կառուցել Թուրքիայի հետ. Ահմեդ ալ-Շարաա
22:50 | Գյումրիում վառվել են գլխավոր տոնածառի լույսերը
22:39 | Երևանում 2024-ին ապամոնտաժվել է ավելի քան 550 մեծ տեղեկատու դաշտով վահանակ և ինքնակամ տեղադրված շուրջ 15 000 արտաքին գովազդ
22:18 | Ջեյք Սալիվանը զգուշացնում է` պետք չէ Իրանին քշել անկյուն, Թեհրանը ստիպված կլինի հայտարարել, որ ունի միջուկային պատասխանի հնարավորություն. Հակոբ Բադալյան
22:08 | Իրանի արտգործնախարարը Եմենի իր գործընկերոջը զգուշացրել է ԱՄՆ-ի և Իսրայելի «համատեղ դավադրության» մասին
21:58 | Կյանքից հեռացել է հեղափոխության սիմվոլ Լեյլա տատիկը, ով գիտակցում էր՝ օգտագործվել է ու նվաստացվել
21:55 | Կանայք և առաջնորդություն. «ԱքսելՄոնդրիան» ընկերության համահիմնադիր Շուշան Հարությունյանը հյուրընկալել է բարեգործական նախաճաշի
21:50 | ԵՄ դիվանագիտության ղեկավար. Ռուսաստանը ուղղակի սպառնալիք է ներկայացնում Եվրոպայի անվտանգության համար
21:37 | ԱՄՆ-ը մտադիր չէ հրաժարվել Իրանի և Չինաստանի հետ դիվանագիտությունից. Սպիտակ տուն
21:22 | Կրեմլում կայանում է Պուտինի հանդիպումը Սլովակիայի վարչապետի հետ
21:10 | Հռոմի պապը դատապարտել է Իսրայելի գործողությունները Գազայում
21:00 | Դոնալդ Թրամփը չպետք է հրաժարվի Կիևին զենք մատակարարելուց. Սպիտակ տուն
20:50 | Զովունիում բախվել են «Mazda 6»-ն ու «Honda»-ն
20:40 | Կզղջան դրա համար․ Պուտինը՝ Կազանի վրա ԱԹՍ-ի հարձակման մասին
20:26 | Երևանում «Kia»-ն բախվել է ծառին և գլխիվայր շրջվել
20:11 | Սկանդալային Pegasus լրտեսող ծրագրի ստեղծող ընկերությունը դատարանում պարտվել է WhatsApp մեսենջերին
19:51 | Ֆլիկը մեկնաբանել է «Ատլետիկո»-ից կրած պարտությունը
19:42 | Կարևորը ասֆալտն է, մեկ էլ՝ կեցցե՛ հեծանիվը: Սրանք էս են․ Արմեն Հովասափյան
19:40 | Ուկրաինայի անդամակցությունը ՆԱՏՕ-ին հասանելի է. Զելենսկի
19:20 | Մոլդովան հունվարից դոլարի փոխարեն եվրո կօգտագործի
19:10 | Դանինգ-Կրյուգերի էֆեկտը մեծ տարածում ունի մեր հասարակությունում. Սերոբ Խաչատրյան
18:59 | Հայկական ֆիլմերը՝ Ադրբեջանի թիրախում. Հայաստանն անպաշտպան է թողնում ռեժիսորներին. Հովհաննես Իշխանյան
Մեջբերումներ անելիս հղումը 168.am-ին, «168 Ժամ»-ին պարտադիր է: Թերթի տպագիր տարբերակի և կայքի հրապարակումների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց 168.am-ին հղում կատարելու արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն «168 Ժամ»-ի և 168.am-ի խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:
Email: [email protected], [email protected], [email protected]
© 2024 168 Ժամ. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.


Website by Peyotto Technologies
Կայքի հին տարբերակը