Կարծիք կար, որ ուտելուց առաջ մաստակ ծամելը օգնում է խափել ստամոքսին և սովորականից քիչ ուտել, սակայն պարզվում է ընդհակառակը մաստակը նպաստում է ավելի շատ և անառողջ սնունդ ուտելուն:
