Գարնանը օրգանիզմում վիտամինների պակասը պետք է լրացվի բջջանյութով հարուստ բազմազան սննդակարգով՝ մրգեր և բանջարեղեն, ինչպես նաև վիտամիններ և հանքանյութեր, «ՌԻԱ Նովոստի»-ին ասել է Performance Group հոլդինգի առաջատար սննդաբան Անտոն Բերդովը։
Տղամարդկանց կյանքի միջին տեւողությունը զգալիորեն ավելի կարճ է, քան կանանցը, այդ թվում՝ կապված ճարպերի կուտակման առանձնահատկությունների հետ. տղամարդկանց մոտ այն կուտակվում է օրգանների շուրջ՝ վերածվելով ներքին օրգանների ճարպի, ինչը մեծացնում է սրտանոթային հիվանդությունների զարգացման ռիսկը։ Բժիշկ, պրոֆեսոր Օլգա Շարապովան է խոսել այս թեմայի շուրջ։
Սննդամթերքի նկատմամբ հանկարծակի ցանկությունը, երբ դուք ուզում եք կոնկրետ ինչ-որ բան ուտել, բավականին տարածված է: Պարզվում է, որ մարմինն այսպես է մեզ որոշակի ազդանշաններ տալիս։ Հատկապես կարևոր է նրան լսել, եթե սուր ցանկություն կա կծու ուտելիքների նկատմամբ։
