10 պատճառ` կիտրոնով ջուր խմելու համար
Kitchemag.ru կայքը ներկայացրել է 10 պատճառ` կիտրոնով ջուր խմելու համար:
1. Այն լավացնում է նյութափոխանակության համակարգի աշխատանքը: Կարելի է ասել` սա լիմոնի հյութի ամենակարևոր ազդեցությունն է: Այն լավացնում է սննդի յուրացման գործընթացը: Օգնում է նաև ազատվել այրոցից: Նյութափոխանակությունը լավացնելու համար կիտրոնի հյութը պետք է խմել առավոտյան քաղցած վիճակում:
2. Բարձրացնում է տրամադրությունը: Նույնիսկ կիտրոնի բույրն ընդունակ է օգնել ազատվելու տխրության, վախի զգացումից, հանգստացնել նյարդային համակարգը: Առավոտյան քաղցած վիճակում մեկ բաժակ կիտրոնի հյութ ըմպելը բարձրացնում է տրամադրությունը:
3. Նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը: Այն օգնում է մաքրել զարկերակների վիճակը, լավացնում է արյան վիճակը: Այն հնարավորություն է տալիս նվազեցնել սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների առաջացման հավանականությունը:
4. Օրգանիզմը մաքրում է շլակներից և տոքսիններից: Կիտրոնի հյութն օգնում է օրգանիզմին ազատվել շլակներից, տոքսիններից և այլ վնասակար նյութերից:
5. Ամրացնում է իմունիտետը: Կիտրոնի հյութը վիտամինների և հանքանյութերի հիանալի աղբյուր է: Զարմանալի չէ, որ այս միրգն ընդունակ է ամրացնել իմունիտետը: Կիտրոնը պարունակում է վիտամին A, B և C խմբի վիտամիններ, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, ցինկ, կալիում:
6. Այն հակաբորբոքային միջոց է: Կիտրոնը մեծ քանակով վիտամին C է պարունակում, ինչի արդյունքում այն նվազեցնում է ինֆեկցիոն հիվանդություններով վարակվելու հավանակությունը: Այն հիանալի պայքարում է միկրոբների և վարակների դեմ և բվարձրացնում է օրգանիզմի պաշտպանական ուժերը:
7. Այն գեղեցիկ տեսք է հաղորդում: Առավոտյան քաղցած վիճակում կիտրոնով ջուր խմելը ոչ միայն առողջության, այլ գեղեցկության աղբյուր է: Մաքրելով օրգանիզմը` կիտրոնով ջուրը զգալիորեն լավացնում է մաշկի, մազերի և եղունգների վիճակը:
8. Օգնում է նիհարել: Այն օգնում է նիհարել, ինչպես նաև վերահսկել ախորժակը:
9. Այն հիանալի հակաօքսիդանտ է: Հակաօքսիդանտները շատ կարևոր նյութեր են, որոնք անփոխարինելի են մարդու օրգանիզմի համար: Դրանք պայքարում են վտանգավոր նյութերի դեմ` դրանով իսկ ամիրացնելով իմունիտետը և օրգանիզմի ընդհանուր տոնուսը:
10. Հանում է մկանների և հոդերի ցավը: Եթե դուք սպորտով եք զբաղվում, ձեր սննդակարգում օետք է ներառված լինի կիտրոնով ջուրը: Այս ըմպելիքը կօգնի ազատվել մկանների և հոդերի շրջանում ցավերից:
Պատրաստեց 168.am-ը
