Պարզ միջոց` առողջ լինելու մասին
Տաք ջուրը բարելավում է նյութափոխանակությունն ու արյան շրջանառությունը, ասել է էնդոկրինոլոգ Դիլյարա Լեբեդեւան։ Իր Telegram ալիքում բժիշկը խոսել է ավելի առողջ դառնալու այս պարզ միջոցի մասին։
Լեբեդևան բացատրել է, որ տաք ջուրը խթանում է լեղու արտադրությունը և, ընդհանուր առմամբ, նորմալացնում է աղեստամոքսային տրակտի (GIT) աշխատանքը: Բացի դրանից, առավոտյան մեկ բաժակ տաք ջուրը փոխհատուցում է խոնավության գիշերային կորուստը, ըստ shantnews-ի՝ հավելել է բժիշկը։
Էնդոկրինոլոգը նաև նշել է, որ կիտրոնով տաք ջուրն օգնում է պայքարել ախտածին միկրոֆլորայի դեմ, բարելավում է դեմքի գույնը և հեռացնում այտուցները։ Սակայն նա պարզաբանել է, որ կիտրոնով ջուրը հակացուցված է ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունեցողներին։
Առավոտյան մեկ բաժակ տաք ջուր խմելը կարգավորում է արյան խտությունը՝ նվազեցնելով սրտի ծանրաբեռնվածությունը։
Բժիշկը հորդորել է ուտելուց 15-30 րոպե առաջ տաք ջուր խմել։ Սա ոչ միայն բարենպաստ ազդեցություն կունենա օրգանիզմի վրա, այլեւ կօգնի հագեցած զգալ քիչ սննդով։ Էնդոկրինոլոգը հավելել է, որ ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուր խմելու սովորություն զարգացնելով՝ կարելի է հեշտությամբ օգտագործել բժիշկների առաջարկած ջրի օրական քանակությունը։
