Խորագիր:

Ցածր կալորիականությամբ պանիր՝ սուլուգունի. պատրաստեք տան պայմաններում

Ցածր կալորիականությամբ պանիր՝ սուլուգունի. պատրաստեք տան պայմաններում

Fithacker.ru-ն ներկայացրել է սուլուգունի պանիր պատրաստելու բաղադրատոմսը։ Այն պարունակում է 4.23 գրամ սպիտակուց, 5.3 գրամ ճարպ, 3.94 գրամ ածխաջուր։

Բաղադրիչներ

  • 200 մլ թթվասեր
  • 3 ձու
  • 1 լիտր կաթ
  • 1 ճաշի գդալ աղ։

Պատրաստման եղանակը

  • Կաթին ավելացրեք աղը։ Դրեք կրակին։
  • Թթվասերը խառնեք ձվի հետ, ավելացրեք եռացող կաթին։
  • Անընդհատ դանդաղ խառնեք։
  • Եռացրեք 3-4 րոպե։
  • Քամեք, դրեք ճնշման տակ։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am

Գովազդ
Լրահոս
Ամենաընթերցված
ՕրվաՇաբաթվաԱմսվա
2017-11-28
Ի՞նչ կտա Հայաստանի սովորական քաղաքացիներին ՀՀ-ԵՄ համաձայնագիրը
Հայաստանում Եվրոպական միության պատվիրակության ղեկավար, Արտակարգ և լիազոր դեսպան Պյոտր Սվիտալսկին երեկ լրագրողների հետ հանդիպման ընթացքում խոսեց Հայաստան-Եվրոպական միություն նոր համաձայնագրի մասին։