Մազերի վաղաժամ սպիտակություն. ինչպես կանխել

Steptohealth.ru կայքը գրում է, որ մազերի վաղաժամ սպիտակության պատճառ կարող է հանդիսանալ նաև երկաթի պակասը: Այդ պատճառով էլ պետք է ամենօրյա սննդակարգ ընդգրկել երկաթի միկրոէլեմենտներ պարունակող մթերքներ.

1. չիր
2. վարսակի շիլա
3. բրինձ
4. բանջարեղեն
5. շամպինիոն
6. կակաո
7. ավոկադո
8. կարտոֆիլ
9. ծովամթերք

Մազերի վաղաժամ սպիտակեցման պատճառ կարող է դառնալ աղի ափազանց շատ օգտագործումը: Ըստ ավանդական չինական բժշկության՝ մազերի առողջությունը կապված է նաև լյարդի առողջության հետ: Այդ պատճառով էլ անհրաժեշտ է խուսափել լյարդի հետ կապված խնդիրներից: Մազերի գույնը պահպանել կարող են օգնել նաև մաղադանոսի հյութը, գազարը:

Թարգմանությունը 168.am-ի