Այսօր դժվար է սթրեսից խուսափել, այն սպառնում է մեզ ամեն քայլափոխի: Սակայն գիտե՞ք արդյոք, որ սթրեսը քայքայիչ ազդեցություն ունի առողջության վրա: Երբ դժվարությունները անհաղթահարելի են դառնում, սթրեսը մարմնական դրսևորումներ է ձեռք բերում: Երբեմն չեք էլ կասկածում, որ Ձեզ հետ կատարվողը հենց սթրես է:
Թեթև դեպքերում լինում է գլխացավ, 1-2 անգամ փսխում, վատ ինքնազգացողություն, տնային պայմաններում կարող են պայքարել՝ օգտագործելով C վիտամինով հարուստ սնունդ, հեղուկ, հանգստացնող դեղորայք։ Այս ամենից հետո, եթե վիճակը չի լավանում, անմիջապես պետք է դիմել բժշկի։
