Հիշեք, որ լավագույն հարաբերությունները նրանք են, որոնց ժամանակ ձեր սերը միմյանց նկատմամբ ավելին է, քան միմյանց հանդեպ ձեր ունեցած պահանջմունքը։
Անիմաստ խոսակցությունները հանգեցնում են էներգիայի հսկայական կորստի, հատկապես, եթե դուք քննարկում եք ձեր էմոցիաները։ Եթե ձեր կյանքում ինչ-որ նոր բան է տեղի ունենում, փորձեք այդ մասին ոչ ոքի չասել, նույնիսկ, եթե շատ եք ուզում որևէ մեկի հետ կիսվել։
Կաձուո Իսիգուրոն ճապոնական ծագմամբ բրիտանացի գրող է, 2017թ. գրականության բնագավառում Նոբելյան մրցանակի դափնեկիր։
Հոլանդիա ասելիս՝ շատերը ենթադրում են Ամստերդամը, և դա պատահական չէ, քանի որ այն Հոլանդիայի ամենագրավիչ քաղաքն է: Այն նաև աշխարհի ամենախիտ բնակեցված անկյուններից մեկն է, սակայն պրոֆեսիոնալներն ու վստահ բիզնեսմենները այդտեղ միշտ էլ իրենց տեղը կգտնեն:
Աշխարհում այս մասնագիտության տեր ընդամենը 100 մարդ կա։ Նրանցից ոմանց հոնորարը հասնում է ժամում 100 000 դոլարի, իսկ օրակարգը պլանավորված է ամիսներ առաջ։
Ձեզ ոչ ոք հավերժ չի սպասելու։ Ոչ ոք։ Մինչ դուք ինչ-որ տեղ զբոսնում եք կամ մսխում ձեր կյանքը՝ այն հույսով, որ ինչ-որ մեկը ձեզ կսպասի, հիշեք, որ չի սպասելու։ Կգաք մարդու մոտ, իսկ նա վաղուց արդեն ձեզ չի հիշում։ Դուք նրան բացարձակապես օտար եք։ Ուղղեք դա հենց հիմա։
Որոշ մարդկանց համար հաջողությունն այլոց հանդեպ վրիժառու առավելության ճանապարհ է։ Նրանք վախենում են, որ ուրիշները կհասկանան իրենց մոտիվը, և երբ հաջողությունը չափազանց մեծ լինի, որպես պատասխան՝ վրեժ կլուծեն։
Ամեն օր մենք զբաղվում ենք տարբեր բաներով, կատարում զանազան արարքներ, երբեմն մեքենայաբար՝ չնկատելով, թե ինչպես է կյանքն անցնում կողքներովս։ Հաճախ մոռանում ենք ստեղծագործական մոտեցման ու կրեատիվի մասին, որոնք չես գնի, այլ կարելի է միայն ստեղծել։ Զարկ տվեք ձեր երևակայությանը ու հետևեք հետևյալ խորհուրդներին։
Դուբայը աշխարհի շատ ճանապարհորդների ու զբոսաշրջիկների երազանքի քաղաքն է, վայր, ուր, ինչպես ենթադրում են շատերը, ապրում է փայլուն, ֆանտաստիկ ապագան: բայց այդպե՞ս է դա արդյոք իրականում:
Պարզապես վերջ տվեք կյանքին այդքան լուրջ վերաբերվել։ Սովորեք ծիծաղել ինքներդ ձեզ վրա, սովորեք բաց թողնել։ Ինչպես ասում էր էքսցենտրիկ գրող և սուր հումորի վարպետ Ալֆոնս Ալլեն. «Եկեք ինքներս մեզ լուրջ չընդունենք, միևնույն է, ոչ մեկս կենդանի չենք մնալու»։
Օրինակ, եթե դուք բիզնես-լեդի եք, ապա սկզբունքորեն կարող եք դառնալ տնտեսական զարգացման նախարար։ Իսկ հիմա պատկերացրեք, որ ձեզ՝ նախարարիդ, ձեր ամուսնու հետ հրավիրում են նախագահի մոտ ընդունելության։ Եթե պատկերացրիք, ձեզ հարց տվեք՝ կամաչե՞ք արդյոք ձեր ամուսնու հետ նախագահին ներկայանալ, թե՞ ոչ։
Կինը կյանքի աղբյուրն է։ Նա տղամարդու հետ կիսում է իր էներգիան, ծնում ու դաստիարակում է երեխաներին, հոգ է տանում ընտանիքի ու տան մասին, իր փխրուն ուսերին է կրում երեխաների, ծնողների, ամուսնու խնդիրները։
Ինքներդ ձեզ մեկ հարց տվեք. «Ինչո՞ւ եմ ես ապրում»։ Միայն իսկապես տվեք այդ հարցը։ Կարծում եմ, որ, եթե որևէ մեկին իմ ապրած օրվանից որևէ օգուտ չի եղել, ուրեմն օրս իզուր է անցել։
Ես 36 տարեկան եմ: Ես մեծացել եմ հեքիաթային, սովորական լինելու տեսանկյունից անիրական սիրո մեջ, իմ տատիկների ու պապիկների, ծնողների սիրով պարուրված: Ես երբեք չեմ լսել, չեմ տեսել և չեմ զգացել վիրավորավորանքներ, անհարգալից վերաբերմունք, կոպտություն կամ սառնություն իմ մեծ ընտանիքում՝ ոչ միջսեռային մակարդակում, ոչ էլ մեր` երեխաներիս նկատմամբ:
Այո, անտեսել այն, ինչը մեզ անհանգստացնում է, միգուցե բավականին բարդ է, բայց ավելի բարդ է ապրել այս բեռով։ Եվ որքան շատ ենք մենք դրա վրա ուշադրություն դարձնում, այնքան ամուր է նա մեզ սեղմում հողին։
Գործնականորեն յուրաքանչյուրն ապրել է ռեալիզացված չլինելու զգացումը, խոչընդոտների է հանդիպել նպատակներին հասնելու ճանապարհին, որոնք անտանելի բեռ են դարձել ու ոչինչ չցանկանալու պատճառ։ Ահա հենց սա էլ ֆրուստրացիան է։ Երբ ամեն ինչից զզվել եք, ու ոչինչ չի ստացվում։
Ի՞նչ տարբերություն, թե ով է ուժեղ, ով՝ խելացի, ով՝ գեղեցիկ, ով՝ հարուստ։ Չէ՞ որ վերջին հաշվով նշանակություն ունի միայն այն, թե երջանի՞կ է արդյոք մարդը, թե՞ ոչ։ Օշոն հինդուիստական միստիկ և ոգեշնչող է։ Ողջ աշխարհում նա ավելի շատ հայտնի է՝ որպես Բագվան Շրի Ռաջնիշ։ Հրատարակվել են նրա ավելի քան 600 գրքերն աշխարհի 30 լեզուներով։
Երեխաներին պետք է սովորեցնել կասկածել իշխանությանը։ Ծնողները երբեք իրենց երեխաներին չեն սովորեցնում կասկածել իշխանությանը, քանի որ իրենք էլ իշխող կերպարներ են ու չեն ցանկանում սասանել իրենց սեփական տան փտած կարգերը։
Ընտանիքը ձեր ամրոցն է, որն անընդհատ պետք է պաշտպանել օտարների մշտական ներխուժումից։
Յուրաքանչյուրն իր կյանքն ու ընտրությունն ունի։ Այդ ընտրությունը կատարելիս ձեր առջև օրինակներ մի դրեք։ Եթե կասկածներ ունեք, մի արեք, եթե հասկանում եք, որ ձերը չէ, բաց թողեք։ Յուրաքանչյուրն իրավունք ունի իր ուղին ունենալ ու դրա ճանապարհին իր սխալները կատարել։ Հենց այդպես էլ կառուցվում է մեր անկրկնելի կյանքը։
Ձեր անձը ազդում է բացարձակապես ամեն ինչի վրա, ներառյալ՝ ընկերների ու թեկնածուների ընտրությունը, որոնց օգտին դուք քվեարկում եք քաղաքական ընտրությունների ժամանակ։ Սեփական անձի տիպը հասկանալը կարող է ձեզ պատմել ձեր ուժեղ ու թույլ կողմերի մասին ու ցույց տալ, թե ինչպիսին են ձեզ տեսնում շրջապատող մարդիկ։
Հոգեբան Լարիսա Սոլովյովան անդրադարձել է «ոչ» ասելու դժվարին խնդրին: «Ոչ» ասելիս արդյոք դուք ձեզ մեղավոր զգո՞ւմ եք՝ հարցնում է նա ու պատասխանում, որ վերջում, միևնույն է՝ որքան էլ չցանկանաք, ասում եք՝ «այո» , քանի որ չեք ցանկանում ինչ-որ մեկին նեղացնել: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ՝ առանց մեղավորության զգացում ունենալու՝ ասել «ոչ»:
Սովորաբար այդպես էլ լինում է, որքան պարզ է հանելուկը, այնքան բարդ է դրա պատասխանը գտնելը:
Ռուս հանրաճանաչ մոդել Նատալյա Վոդյանովան գլխապտույտ կարիերա է արել համաշխարհային մոդելային աշխարհում։ Նրա կյանքը վառ օրինակ է այն բանի, թե ինչպես կարելի է սեփական աշխատասիրության ու համառության հաշվին մեծ բարձունքների հասնել ու համաշխարհային ճանաչում ձեռք բերել։
Մեծ Բրիտանիայի ամենատարեց բնակիչը՝ 111-ամյա Բոբ Ուեյթոնը պատմել է երկարակեցության իր գաղտնիքների մասին:
Գերմանացի ծագմամբ ամերիկացի գրող Չարլզ Բուկովսկին ստեղծագործում էր, այսպես կոչված, «կեղտոտ ռեալիզմի» ոճով, երբ կերպարները, իրերն ու իրադարձությունները ոչ միայն ավելի են գունավորվում, այլև նկարագրվում են տառացիորեն իրենց ողջ մերկությամբ, կոպիտ կամ նույնիսկ ագրեսիվ անկեղծությամբ։
Ի՞նչ սկզբունքների վրա է կառուցվում ինքնավստահ, հաջողակ, երջանիկ կանանց կյանքը։
Շատերը համոզված են, որ մենք օգտագործում ենք մեր ուղեղի ընդամենը 10%-ը, դրա համար էլ մեզնից յուրաքանչյուրի մեջ թաքնված է անհավանական ներուժ, որին դեռ չենք հասել։ Սակայն դա սոսկ առասպել է՝ հավանաբար ինչ-որ մի ծնողի կողմից հյուսված, ով դրանով փորձում է իր երեխային ստիպել վերջ տալ ծուլությանը ու վերջապես գործով զբաղվել։
Դուք ապրում եք այն աշխարհում, որն ինքներդ եք ձեզ համար ստեղծել։ Ամեն ինչ կախված է ձեր գլխում եղած մտքերի վիճակից։
«Մարդն իրենից ներկայացնում է այն, ինչ մտածում է։ Նա ինքն է ստեղծում ու կործանում իրեն»։
