Ամեն առավոտ խմեք սա ու տեսեք՝ ինչ կկատարվի օրգանիզմի հետ

Հյուծվածության արդյունքում օրգանիզմը սթրեսի է ենթարկվում, հոգնում ֆիզիկապես ու հոգեպես։ Fithacker.ru-ն գրում է, որ հարկավոր է կանխարգելել օրգանիզմի հյուծումը՝ տհաճ հետևանքներից խուսափելու համար։ Մշտական լարվածությունն իր ետևից կարող է բերել հորմոնալ անհավասարակշռություն, նյութափոխանակության դանդաղում, իմունային համակարգի թուլացում և այլն։

Օրգանիզմը չսպառելու համար հարկավոր է այն ապահովել անհրաժեշտ նյութերով։ Այդ նպատակով կարող եք ամեն առավոտ օգտագործել այս կոկտեյլը։

Բաղադրիչներ

Կարդացեք նաև

  • 1 բանան
  • 3 ելակ
  • 4 ճաշի գդալ վարսակի ալյուր
  • 2 սառույց
  • մեղրախոտ։

Պատրաստման և օգտագործման եղանակը։ Այս կոկտեյլի պատրաստումը շատ պարզ է։ Պարզապես հարկավոր է բլենդերի մեջ խառնել բոլոր բաղադրիչները, մինչև ստանաք միասեռ զանգված։ Ապա մի փոքր ջուր ավելացրեք, որպեսզի կոկտեյլը շատ խիտ չլինի։

Մի մոռացեք, որ հարկավոր է ակտիվ կենսակերպ վարել, մարզվել, հավասարակշռված սննդակարգի հետևել։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց 168.am-ը

Տեսանյութեր

Լրահոս