7 պատճառ՝ ինչու է հարկավոր ամեն օր 10 պիստակ ուտել

Fithacker.ru կայքը գրում է, որ պիստակը շատ օգտակար է առողջության համար։ 100 գրամ պիստակը 540 կալորիա է պարունակում, սակայն պիստակի ընտրության համար երբեք չեք փոշմանի։ 7 պատճառ՝ ամեն օր պիստակ ուտելու համար։

Վիտամին E-ն պաշտպանում է մի շարք խնդիրներից։
Պիստակի օգտագործման դեպքում 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի առաջացման հավանականությունը նվազում է 10 անգամ։
Պիստակը հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք կանխարգելում են ճարպի կուտակումև ու բորբոքումները։
Ամեն օր պիստակ ուտելը կօգնի լավացնել տղամարդկանց սեռական կարողությունը 51 տոկոսով։ Պիստակը ճարպաթթուներ է պարունակում, որոնք խթանում են սեռական հորմոնների արտադրությունը և մեծացնում արյան հոսքը դեպի սեռական օրգաններ։
Պիստակը հարուստ է բջջանյութով, որը լավացնում է նյութափոխանակության աշխատանքը։
Պիստակը հակաօքսիդանտներ է պարունակում, որոնք պաշտպանում են աչքերը և կանխարգելում կատարակտի զարգացումը։
Եթե վախեցնում եք մաշկի ծերացումից, ամեն օր 5-10 պիստակ կերեք։ Այն բնական բոտեքսի ազդեցություն է ունենում, քանի որ հարուստ է հակաօսիդանտներով։