Սննդակարգում մանրաթելերով և հակաօքսիդանտներով հարուստ մրգեր ներառելը օգնում է նվազեցնել օրգանիզմում քրոնիկ բորբոքումների մակարդակը, ասում է սննդաբան Տրիստա Բեսթը: Նրա խոսքերը մեջբերում է Eat This, Not That-ը։
Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ ամուսնու կամ զուգընկերոջ հետ ապրելը կարող է օգնել միջին տարիքի և տարեց մարդկանց արյան շաքարի մակարդակը հսկողության տակ պահել:
