Ելակը օգտակար է, քանի որ բնական հակադեպրեսանտ է, երկաթի աղբյուր, ինչպես նաև պաշտպանում է գլխացավից: Այս մասին «ՌԻԱ Նովոստի»-ին ասել է գաստրոէնտերոլոգ Լյուդմիլա Սուխորուկովան։
Մոխրագույն մազերը շատ դեպքերում ոչ մի վտանգ չեն ներկայացնում, նույնիսկ եթե դրանք շատ վաղ են հայտնվում: Բայց երբեմն դա կարող է լինել հիվանդության ախտանիշ կամ բնապահպանական խնդիրների հետեւանք։ Այս մասին Газета.Ru-ին հայտնել է INVITRO էնդոկրինոլոգ Յուլիա Սիդորկինան։
Նյարդաբան Եկատերինա Դեմյանովսկայան ասել է, որ գիշերը աշխատելը կարող է հանգեցնել նյութափոխանակության խանգարումների։
Գիտնական-գերոնտոլոգներ (ծերաբան) Սվետլանա Տրոֆիմովան և Վլադիմիր Խավինսոնը «Ռոսիա 1» ալիքի «Ամենակարևորի մասին» հաղորդաշարի եթերում խոսել են եղունգների միջոցով ախտորոշման մասին, փոխանցում է Вести պարբերականը։
Կարտոֆիլը հազվադեպ է ներառվում օգտակար մթերքների շարքում: Սովորաբար այն համարվում է օսլա պարունակող և կալորիական սնունդ: Իրականում կարտոֆիլը պարունակում է 164 կկալ, 0.2 գրամ ճարպ, 0 գրամ խոլեստերին, 37 գրամ ածխաջուր, 4.7 գրամ բջջանյութ և 4.3 գրամ սպիտակուց:
