Նյարդաբանը նշել է Պարկինսոնի հիվանդության զարգացումը դանդաղեցնելու միջոցը
Ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է դանդաղեցնել Պարկինսոնի հիվանդության առաջընթացը։ Ավելին, հիվանդության ընթացքը բարելավելու համար երբեք ուշ չէ սկսել մարզումները, «Իզվեստիային» ասել է Ռուսաստանի ազգային հետազոտական բժշկական համալսարանի Ռուսական գերոնտոլոգիական հետազոտությունների և կլինիկական կենտրոնի նյարդաբան-պարկինսոնոլոգ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Նադեժդա Դուդչենկոն։
Նա նշել է, որ առօրյա կյանքում հավասարակշռությունը, շարժունակությունը և ակտիվությունը պահպանելու համար Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապողները շտապ ֆիզիկական ակտիվության կարիք ունեն։
«Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ շաբաթական 2,5 ժամ վարժությունը ճիշտ դեղամիջոցներով կարող է զգալիորեն բարելավել Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների կյանքի որակը և դանդաղեցնել հիվանդության առաջընթացը: Ավելին, հիվանդության ընթացքը բարելավելու համար երբեք ուշ չէ սկսել մարզումները»,- ըստ shantnews-ի՝ ասել է նյարդաբանը։
Նա ասում է, որ վարժությունների ծրագիրը, որը ներառում է հետևյալ հիմնական բաղադրիչները, կարող է օգնել կառավարել ախտանիշները։
Միևնույն ժամանակ, Դուդչենկոն ուշադրություն է հրավիրել այն փաստի վրա, որ Պարկինսոնի հիվանդությամբ տառապող յուրաքանչյուր մարդու համար հարմար վարժությունների ունիվերսալ հավաքածու չկա։ Նրա խոսքով, վարժությունների տեսակը կախված է այն ախտանիշներից, որոնք անհանգստացնում են կոնկրետ հիվանդին։
Օրինակ, եթե մարդը վարում էր նստակյաց կենսակերպ, ապա մարզումները պետք է սկսել ցածր ինտենսիվության վարժություններով, օրինակ՝ քայլելով, իսկ հետո կարող եք, պետք է անցնել հեծանվավազքի, վազքի, ավելի եռանդուն քայլելու: Կարեւորը պարբերաբար ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվելն է, ընդգծել է մասնագետը։
«Հատկանշական է, որ, համաձայն վերջին ուսումնասիրությունների, կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն օգնում է պահպանել և բարելավել շարժունակությունը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը, այլև դրական է ազդում ճանաչողական ֆունկցիայի վրա, օգնում է պայքարել Պարկինսոնի հիվանդությամբ հիվանդների դեպրեսիայի և փորկապության դեմ»,- ամփոփել է նյարդաբանը։
