Ինչպես օրգանիզմում այրել խոլեստերինն ու ճարպերը

Մաղադանոսն իր մեջ պարունակում է 2 տարբեր, բայց անհրաժեշտ բաղադրամասեր, որոնք շատ կարևոր են առողջության համար: Առաջին խումբը պարունակում է եթերային յուղեր, իսկ երկրորդը՝ ֆլավոնոիդներ: Բացի այդ, մաղադանոսը նաև մեծ քանակությամբ C, A և K վիտամիններ է պարունակում: Խորհուրդ է տրվում այն հիմնականում օգտագործել աշնանը և ձմռանը:

Բաղադրությունը՝

  • 5լ ջուր
  • 3 փունջ մաղադանոս
  • 1 կգ կիտրոն
  • սոդա

Պատրաստման եղանակը՝

Մաքրեք կիտրոնի կեղևը կերակրի սոդայով, որպեսզի նրա վրայից դուրս գա կեղտը: Եռացրեք ջուրը և թողեք՝ մի քիչ սառչի: Մանր կտրատեք կիտրոնն ու մաղադանոսը և լցրեք նախապես եռացրած ջրի մեջ: Տարան, որի մեջ լցրել եք ըմպելիքը, ծածկեք և մեկ օր դրեք սառնարանը: Այնուհետև խառնեք և տեղափոխեք ապակյա տարայի մեջ: Խմեք ամեն օր 100 գ քանակությամբ:

Կարդացեք նաև

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը
Աղբյուրը՝ www.fitfoodhouse.net

Տեսանյութեր

Լրահոս