Մաշկի ծերացումը բնական գործընթաց է, սակայն մի խումբ գործոնների ազդեցությամբ մաշկը կարող է վաղաժամ ծերանալ: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ մաշկի գեղեցիկ տեսքն ու առողջությունը պահպանելու համար հարկավոր է պաշտպանող միջոցներ օգտագործել, ինչպես նաև՝ հակաօքսիդանտներով հարուստ մթերք:
Իմ տատիկը 82 տարեկանում գաղափար չուներ, թե ինչ է հոդացավը, ոտքերում` ծանրությունը, ողնաշարի կոտրատվելը: Իսկ դրա պատճառը հրաշագործ միջոցն էր, որ հենց ինքն էր պատրաստում:
Որքան տարիքը մեծանում է, այնքան դժվար է լինում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից: Շատ կանայք են նկատում, որ տարիների ընթացքում արդյունավետ դիետաներն ու ֆիզիկական վարժություններն այլևս արդյունք չեն ապահովում:
Տրված նշանները կարող են մատնանշել և առողջության հետ կապված այլ խնդիրների առկայության մասին, բայց եթե ձեզ մոտ կա ավելի, քան 2 նշան, արժե այցելել մասնագետի, որ անցնեք ախտորոշում։
«Արցախի թեման շահարկվում է, որովհետև թեման բավականին թեժ է։ Ինքս էլ տեսնում եմ բավականին ակնարկներ, որ շատ շուտով Արցախում կլինեն ռազմաճակատային և դիվանագիտական լուրջ զարգացումներ»։
Արյան խումբը կարող է օգնել գնահատել որոշակի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը: Goodhouse.ru-ի հաղորդմամբ՝ մի խումբ հետազոտություններ խոսում են այն մասին, որ արյան այս կամ այն խումբ ունեցող մարդիկ հակված են որոշ հիվանդությունների զարգացման, և առողջության «թույլ կողմերի» մասին իմացությունը կարող է կարևոր լինել դրանք կանխարգելելու համար:
Ալկոհոլի չարաշահումն իսկապես վնասում է առողջությանը, սակայն քիչ քանակով կարմիր գինու օգտագործումը կարող է դրական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա:
Լոբազգիների պարբերական օգտագործումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել մի խումբ հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը:
Մազերը կարող են շատ բան վկայել առողջական խնդիրների մասին: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է մի քանի խնդիր, որոնց մասին կարող եք հասկանալ մազերի օգնությամբ:
Վարսակը դասվում է ամենաօգտակար մթերքների շարքին, քանի որ հարուստ է սննդարար նյութերով, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի կենսագործունեության համար: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ վարսակը պարունակում է մանգան, ֆոսֆոր, մագնիում, պղինձ, երկաթ, ցինկ, կալիում, կալցիում, B1, B5, B3, B6 վիտամիններ:
Առողջությունը կախված է ոչ միայն ժառանգականությունից և կենսակերպից, այլև սննդային սովորություններից: Նույնիսկ ամենափոքր փոփոխությունները կարող են ապագայում լուրջ արդյունքներ ապահովել:
Վահանաձև գեղձի խանգարումներն ազդում են ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքի վրա՝ հանգեցնելով մի շարք խանգարումների: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ գեղձի հիվանդությունների զարգացումը պայմանավորված է մի խումբ գործոններով, այդ թվում՝ ժառանգական նախատրամադրվածությամբ և յոդի անբավարար մակարդակով:
Ըմպելիք, որը կարճ ժամանակահատվածում կմաքրի օրգանիզմը: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ բնական բաղադրիչներով պատրաստվող ըմպելիքն արագացնում է նյութափոխանակությունը, մաքրում երիկամները, օրգանիզմից դուրս բերում միզաթթվի ավելորդ մակարդակը, ազատում այտուցներից: Այն կօգնի նաև փորկապության դեպքում, քանի որ հարուստ է բջջանյութով:
«2018 թ. նոյեմբերի դրությամբ կամ առնվազն մինչև խորհրդարանական արտահերթ ընտրություների քվեարկության դրությամբ մենք կատարել ենք մեր ժողովրդի առաջ ստանձնած բոլոր պարտավորություներն՝ առանց բացառության»,- լրագրողների հետ հանդիպման ժամանակ հայտարարեց ՀՀ վարչապետի պաշտոնակատար Նիկոլ Փաշինյանը:
Բորբոքումն օրգանիզմի պաշտպանողական հակազդեցությունն է վնասակար ազդակներին: Fabiosa.ru-ի հաղորդմամբ՝ բորբոքումը կարող է սուր և քրոնիկական լինել: Վերջինս հանգեցնում է հյուսվածքների փոփոխության, որոնք գտնվում են բորբոքման հատվածում:
Մաքուր մաշկն առողջության ցուցիչներից է: Goodhouse.ru-ի հաղորդմամբ՝ դեմքի մաշկի վիճակը կարող է օգնել ախտորոշել մի շարք առողջական խնդիրներ:
Բամիան հարուստ է կարևոր հանքանյութերով՝ կալցիում, մագնիում, կալիում, մանգան, ցինկ, պղինձ: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ բամիան նաև սննդային մանրաթելեր, վիտամիններ է պարունակում, այդ թվում՝ A, C, K վիտամիններ:
Գիշերային ժամերին ձեռքերի թմրածության պատճառ կարող են դառնալ մի շարք գործոններ: Steptohealth.ru-ն ներկայացրել է ձեռքերի թմրածության մի քանի պատճառ:
Էստրոգենը կնոջ օրգանիզմում արտադրվող կարևոր հորմոնների հավաքական անվանումն է: Headinsider.net-ի հաղորդմամբ՝ այն պատասխանատու է մի շարք գործառույթների համար և չափազանց կարևոր է սեռական զարգացման և վերարտադրողական առողջության համար:
Թոքերի հիվանդությունները հեշտ է բուժել զարգացման սկզբնական փուլում, սակայն անհրաժեշտ քայլեր չձեռնարկելու դեպքում դրանք կարող են լուրջ խնդրի վերածվել: Goodhouse.ru-ն ներկայացրել է ախտանշաններ, որոնց դեպքում հարկավոր է դիմել բժշկական օգնության:
Նիհարելու համար կարևոր է ոչ միայն առողջ սննդակարգը, այլև օրգանիզմում սննդարար նյութերի բավարար մակարդակը: Med2.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս վիտամիններն ու հանքանյութերն օգնում են ազատվել ճարպերից, մկանային զանգված ձեռք բերել:
Օրգանիզմում խնդիրների զարգացումը հիմնականում ուղեկցվում է որոշակի ախտանշաններով, որոնց ժամանակին ուշադրություն հատկացնելու դեպքում հնարավոր կլինի խուսափել բարդություններից:
Սպանախը բազմաթիվ օգտակար հատկություններ ունի: Այս բանջարեղենը հարուստ է վիտամիններով, հակաօքսիդանտներով, մի շարք օգտակար նութերով: Med2.ru-ն ներկայացրել է սպանախը սննդակարգ ներառելու պատճառներ:
Ըմպելիք, որը կօգնի օրգանիզմը հագեցնել սննդարար նյութերով, մաքրել այն և ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից:
«Փաստացի եղել է պաշտոնական դիրքի չարաշահում, ոնց ուզում են՝ մեկնաբանեն դա։ Ավինյանն այդ ընկերության բաժնետիրությունից դուրս է եկել հունիսին, իսկ գրանտը ստացել է, երբ արդեն փոխվարչապետ էր։ Իսկ փաստաթղթերը ԾԻԳ-երում հնարավոր է հնացնել կամ թարմացնել»։
Վահանաձև գեղձի աշխատանքը մեծապես ազդում է առողջության և ինքնազգացողության վրա: Goodhouse.ru-ի հաղորդմամբ՝գեղձի աշխատանքի նույնիսկ ամենափոքր խանգարումը կարող է էական ազդեցություն ունենալ համակարգերի և օրգանների աշխատանքի վրա:
Դդումն ամենաշատ բջջանյութ պարունակող բանջարեղենների շարքին է դասվում: Med2.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս բանջարեղենի օգտագործումը կարող է օգնել նվազեցնել սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը:
Բազմաթիվ գործոնների ազդեցությամբ արյան շրջանառությունը կարող է վատանալ, ինչը հանգեցնում է մի շարք խնդիրների: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ այս բնական միջոցները կօգնեն լավացնել արյան շրջանառությունը:
Մանդարինը հարուստ է վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչը նշանակում է, որ հարկավոր է այն սննդակարգ ներառել: Fithacker.ru-ի հաղորդմամբ՝ մանդարինի կեղևը եթերային յուղեր է պարունակում, որոնք օգտագործվում են կոսմետիկ միջոցների պատրաստման ընթացքում, ինչպես նաև՝ մաշկի խնամքի նպատակով:
Շատերն են երազում ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից և սխալմամբ կարծում են, թե միակ տարբերակը սովամահ լինելն է: Steptohealth.ru-ի հաղորդմամբ՝ խիստ դիետաները կարող են ցանկալի արդյունք ապահովել միայն շատ կարճ ժամանակով, ընդ որում, դրանք դադարեցնելուց հետո ավելորդ կիլոգրամները սովորաբար վերադառնում են:
