Հնարավո՞ր է նիհարել ծոմ պահելու ժամանակ. սննդաբան
Սխալ է ծոմ պահել նիհարելու համար, նման դիետայի դեպքում կարող եք կորցնել ավելորդ կիլոգրամները, բայց դա տեղի կունենա ոչ թե ճարպի, այլ մկանային հյուսվածքի կորստի պատճառով, այս դեպքում քաշը արագ կվերադառնա, ըստ shantnews-ի՝ ՌԻԱ Նովոստիին ասել է սննդաբան և Սնուցման և կենսատեխնոլոգիայի դաշնային հետազոտական կենտրոնի ցերեկային հիվանդանոցի բաժնի վարիչ Տատյանա Զալետովան։
«Շատերը փորձում են ծոմ պահել որպես դիետա քաշ կորցնելու համար, բայց դա սկզբունքորեն սխալ է… Քաշի կորստի առումով այս դիետան նախընտրելի չէ առողջության համար առավել օգտակար բազմաթիվ այլ տարբերակների շարքում», – ասաց Զալետովան:
