Փորձագետը պատմել է, թե ինչպես կարելի է տարբերել հյուծվածությունը հոգնածությունից
Բրիտանացի սննդաբան Կլարիսա Լենհերը հինգ նշան է առանձնացրել, որոնք տարբերակում են հյուծվածությունը հասարակ հոգնածությունից: Այս մասին հայտնում է Express թերթը:
Փորձագետի կարծիքով, անընդհատ հոգնածությունը կարող է լինել օրգանիզմում լուրջ խանգարման նշան: Հատկապես, եթե դրա դրսևորումները դիտվել են ավելի քան մեկ ամիս:
Հյուծվածության նշաններից մեկը տրամադրության փոփոխությունն է: Այն կարող է դրսևորվել անհանգստության և դեպրեսիայի տեսքով:
Հյուծվածության նշան է նաև, այսպես կոչված, «ուղեղի մառախուղը», երբ մարդու համար դժվարանում է մտածելը և տրամաբանելը, նկատվում են կենտրոնացման խնդիրներ:
Դիետոլոգը խորհուրդ է տալիս կապվել թերապևտի հետ, եթե նկարագրված ախտանիշներից գոնե մեկը տևի ավելի քան մի քանի շաբաթ:
Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը