05 Նոյեմբեր 2024

#քաշը պահպանել

19:30 14.05.2023 | Ինչ է պետք անել՝ նիհարելուց հետո քաշը պահպանելու համար. խորհուրդներ դիետոլոգից

Նիհարելուց հետո քաշը պահպանելու վերաբերյալ Yandex-zen-ի իր բլոգում խորհուրդներ է տվել բժշկական գիտությունների դոկտոր, սննդաբան և հոգեթերապևտ Միխայիլ Գինցբուրգը: Նա խորհուրդ է տվել շարունակել ամեն օր կշռվել, շատ քայլել ու չվերադառնալ սկզբնական ապրելակերպին։

Տեսանյութեր

Խաղաղության պայմանագիր. խաբկա՞նք, թե՞ իրականություն. թեմատիկ զրույց Էդգար Ղազարյանի հետ
«Սա ազգային ամոթ է. չենք կարող սպասել, որ Նիկոլ 1-ին փոխարինեն Նիկոլ 2-ով». Մարգարիտ Եսայան
Ահավոր վիճակ է. քաղաքը խառնեցին. գլուխները պատով կտան՝ կթանկացնեն. քաղաքացիները դեմ են քաղաքապետարանի՝ տրանսպորտային բարեփոխումներին
Փաշինյանը տեր է փնտրում Արևմուտքում` իշխանությունը պահելու համար. Արամ Մանուկյան
10 տարուց ավելի Խորհրդարանի աշխատանքներն եմ լուսաբանում, երբևէ ԱԺ որևէ նախագահ իրեն նման վարքագիծ թույլ չի տվել լրագրողների նկատմամբ. Վահե Մակարյանը՝ Ալեն Սիմոնյանի հետ միջադեպի մասին
Այո, Ալենը պիտի անվտանգության աշխատակիցներ ունենա. ի պաշտոնե տենց ա. Ալեն Սիմոնյան
Պայմանավորվածություն կար, որ 3-րդ երկրների դիվանագետները պիտի անցնեն. դրա համար շտապել ենք անցակետը կառուցել. մնացած հարցերը՝ ԱԳՆ-ին. Բադասյան
Գերիների վերադարձի պարագայում ՀՀ-ն կմասնակցի՞ COP-29-ին. Ալեն Սիմոնյանը դրական պատասխանեց
ՔՊ-ից ճողոպրածները հայտնվեցին քաղաքական աղբանոցում. Ալեն Սիմոնյան
Օրվա տեսանյութերը

Լրահոս

09:00 | Օդի ջերմաստիճանը կնվազի
08:07 | Լույս չի լինելու
00:48 | Հայաստանի պատանի շախմատիստներն աշխարհի առաջնությունում առաջատար դիրքերում են
00:42 | Մայր Աթոռում Կաթողիկոսի նախագահությամբ տեղի ունեցավ շքանշանի հանձնման արարողություն
00:27 | Երևանի թիվ 113 դպրոցում գործարկվելու է էլեկտրական շչակ
00:22 | Ալպիական տոլմա
00:17 | Գլխաշոր գործածելու խորհրդաբանությունը
00:12 | ԱՄՆ նախագահական ընտրություններում անվտանգությունը նախատեսում են ապահովել դիպուկահարների և ԱԹՍ-ների միջոցով
00:06 | Թթու և մարինացված վարունգի վտանգները
23:53 | Վիճաբանություն Մեղրաշենում. 28-ամյա երիտասարդը մահացել է
23:38 | Ուշիի ոլորաններում ավտովթարի զոհերի թիվը հասել է 2-ի. պարզվել է վիրավորների ինքնությունը
23:30 | Մասնագետները հորդորում են ծնողներին ուշադիր լինել վիրուսների հետևանքով արագ զարգացող թոքաբորբից խուսափելու համար
23:10 | 50-ամյա Գոհար Խ.-ն հիվանդանոցում մահացել է
23:03 | Նոյեմբերի 12-ին ՄԱԿ–ի միջազգային դատարանը որոշում կկայացնի ԼՂ-ում ստեղծված իրավիճակի հետ կապված հայցերի վերաբերյալ
22:52 | Ադրբեջանին և Հայաստանին խաղաղության պայմանագրի շուրջ բանակցային հարթակ տրամադրելով՝ լիովին աջակցում ենք նրանց հարաբերություններում նոր էջ բացելու ձգտումներին․ Ղազախստանի նախագահ
22:31 | Հայաստանը դարձել է Վրաստանի էլեկտրաէներգիայի արտահանման երկրորդ շուկան
22:30 | «Ամբողջովին դադարեցրինք առևտրային հարաբերություններն Իսրայելի հետ». Էրդողան
22:22 | Փհենյանը պատրաստ է օգնություն ցուցաբերել Ռուսաստանին․ Հյուսիսային Կորեայի ԱԳ նախարար
22:11 | 1 օր ջուր չի լինելու
21:34 | Գերմանիան լրացուցիչ 200 մլն եվրո օգնություն կտրամադրի Ուկրաինային
21:09 | «Օպելի» վարորդը հիվանդանոցում մահացել է
21:09 | Նախկին «Գոյ» թատրոնի հայտարարությունը չունի որևէ իրավական հիմք․ Սունդուկյանի անվան ազգային ակադեմիական թատրոնը հայտարարություն է տարածել
21:04 | Ես պատճառ եմ եղել, որ չստացվեց մայիսին, բայց դա չի նշանակում, որ չի ստացվելու․ Բագրատ Սրբազան
20:59 | Իսրայելը հարվածներ է հասցրել Դամասկոսի արվարձաններին. ԶԼՄ-ներ
20:54 | ԼՂ-ից տեղահանված այն անձինք, ովքեր չեն կարողանալու առաջարկվող ծրագրերով բնակարան ձեռք բերել կամ կառուցել, հնարավորություն կունենան սոցիալական բնակարաններում ապրել․ նախարար
20:41 | Երևան-Մեղրի ավտոճանապարհին բախվել են Toyota և GAZelle մակնիշի ավտոմեքենաները. վերջինս կողաշրջվե է. կան տուժածներ
20:29 | Ավտովթար՝ Մարգարա-Վանաձոր-Տաշիր Մ3 ճանապարհին. վարորդը մահացել է
20:26 | Թբիլիսիում կրկին հանրահավաք է անցկացվում՝ ընդդեմ խորհրդարանական ընտրությունների արդյունքների
20:13 | Մոլդովան բարձր է գնահատում Հայաստանի հետ մեր բարեկամությունը և ժողովրդավարությանը մեր համատեղ հավատարմությունը․ Մայա Սանդուն շնորհակալություն է հայտնել Փաշինյանին
20:10 | Ջուր չի լինելու
20:07 | Այս նախագիծը ուղիղ սպառնալիք է ուսումնական համակարգին և լիովին կարորող է տապալել կրթական համակարգը․ Մարիամ Հովհաննիսյան
19:28 | Ողբերգական ավտովթար՝ Նորամարգ գյուղում
Մեջբերումներ անելիս հղումը 168.am-ին, «168 Ժամ»-ին պարտադիր է: Թերթի տպագիր տարբերակի և կայքի հրապարակումների մասնակի կամ ամբողջական հեռուստառադիոընթերցումն առանց 168.am-ին հղում կատարելու արգելվում է: Կայքում արտահայտված կարծիքները պարտադիր չէ, որ համընկնեն «168 Ժամ»-ի և 168.am-ի խմբագրության տեսակետի հետ: Գովազդների բովանդակության համար կայքը պատասխանատվություն չի կրում:
Email: [email protected], [email protected], [email protected]
© 2024 168 Ժամ. Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.


Website by Peyotto Technologies
Կայքի հին տարբերակը