Իդեալական նախաճաշ նրանց համար, ովքեր սիրում են քնել. այն կարող եք նախապես պատրաստել

Եվ պահել 2 օր:

Վարսակի փաթիլներ՝ բանանով և կակաոյով:

Բաղադրիչներ

1. Վարսակի փալիթներ – 1/4 բաժակ
2. Կաթ – 1/3 բաժակ
3. Սովորական յոգուրտ – 1/4 գդալ
4. Կակաոյի փոշի – 1 ճ/գ
5. Մեղր – 1 թ/գ
6. Կտրատված հասած բանան – 1/4 բաժակ

Պատրաստման եղանակը

1. Բանկայի մեջ ավելացնել վարսակի փաթիլները, կաթը, յոգուրտը, կակաոյի փոշին և մեղրը: Փակել կափարիչով և լավ թափահարել՝ մինչև բոլոր բաղադրիչները միախառնվեն: Բացել, ավելացնել կտրատված բանանը և զգուշությամբ խառնել:
2. Փակել կափարիչով և մեկ գիշեր նախաճաշը թողնել սառնարանում: Այն կարելի է պահել 2 օր:

Պատրաստեց Անի Գաբուզյանը