Տեսողությունը լավացնող սմուզիներ

Տեսողությունը լավացնելու լավագույն սննդարար տարրերից մեկը վիտամին A-ն է: healthylivingstyle կայքը ներկայացնում է մի քանի սմուզիներ, որոնք հարուստ են վիտամին A-ով և այլ վիտամիններով:

Հյութեղ սմուզի

Այս սմուզին իսկապես հրաշալի արևադարձային ըմպելիք է: Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել թարմ վիճակում: Ձեզանից ոչ մի քաղցրացնող հավելումներ չեն պահանջվի:

Բաղադրություն

• Մեկ բաժակ խնձորի կամ նարնջի հյութ
• Կտրատած մանգո և խնձոր
• 1 մարակուայա
• 1 բանան
• 1 լայմի հյութ

Բոլոր բաղադրիչները լցրեք բլենդերի մեջ և լավ հարեք: Կարող եք նաև ավելացնել սպանախ կամ այլ տեսակի կանաչեղեն:

Բուսական սմուզի

Բաղադրություն

• Կաղամբ
• Նեխուրի 2 ձողիկ
• Քաղցր պղպեղ
• 1 բազուկ
• 3 կիվի

Բազուկի կանաչ տերևները պետք չէ մաքրել: Պետք չէ կեղևազատել նաև կիվին: Բոլոր բաղադրիչները հրաշալի են տեսողության համար:

Կաղամբը պարունակում է լյուտեին, որը տեսողությունը լավացնող տարրերից մեկն է: Իսկ բազուկն ուղղակի հրաշալի է լյարդի համար:

Վատ տեսողություն ունենալը տարիքային կամ մի քանի հիվանդությունների պատճառ կարող է լինել: Այս սմուզիները կօգնեն վերադարձնել տեսողությունը, բացի այդ, դրանք չափազանց օգտակար են և համեղ:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը