7 ըմպելիք, որ օրգանիզմը կմաքրեն տոքսիններից
Տարվա ցուրտ եղանակին ավելի լավ է օրը սկսել թեյով կամ մեկ այլ համեղ ըմպելիքով: Օգտակար ըմպելիքը պատրաստելու համար բաղադրամասերը պետք է ինքներդ ընտրեք: TakProsto.cc -ն ներկայացրել է ըմպելիքների բաղադրատոմս, որոնք ձեր օրգանիզմից կհանեն տոքսիները:
1. Անանուխի մաքրող թեյ
Բաղադրությունը
- 4 թ/գ համեմի սերմ
- 4 թ/գ սամիթի արմատներ
- 2 թ/գ չաման (тмин)
- 2 թ/գ սև պղպեղ
- 2թ/գ աղացած կոճապղպեղ
- Թարմ անանուխի 15 տերև
- 3 կտոր կիտրոն
Խառնեք բոլոր բաղադրամասերը: Մանրացրեք կոճապղպեղն անանուխի հետ: Ավելացրեք մյուս բոլոր բաղադրիչները և վրան 400 մլ ջուր լցրեք, եռացրեք և թողեք կրակի վրա 5 րոպե: Թրմեք ևս 3 րոպե: Զարդարեք թեյը մի կտոր կիտրոնով:
2. Այուրվեդյան թեյ «Դետոքս»
Բաղադրությունը
- 1թ/գ քերած կոճապղպեղ
- 1թ/գ քրքումի փոշի
- 2թ/գ համեմի սերմ
- 2թ/գ չամանի սերմ
- 2թ/գ սամիթի սերմ
- 2թ/գ կանաչ թեյ
Բոլոր բաղադրիչները լցրեք թեյնիկի մեջ և վրան լցրեք տաք, բայց ոչ եռացրած ջուր: Թողեք՝ թրմվի 5 րոպե: Այնուհետև անմիջապես լցրեք բաժակի մեջ և խմեք:
3. Դետոքս ըմպելիք խնձորի քացախով
Բաղադրությունը
- 1ճ/գ խնձորի քացախ
- Կես կիտրոնի հյութ
- 1թ/գ մեղր
Քացախի վրա լցրեք 1 բաժակ տաք ջուր, ավելացրեք կիտրոնի հյութը և քաղցրացրեք այս ամենը մեղրով:
4. Կիտրոնով, կոճապղպեղով և ռեհանով սառը թեյ
Բաղադրությունը
- 2 կիտրոն
- 5 կտոր կոճապղպեղի արմատներ
- Ռեհանի 10 թարմ տերև
- 3թ/գ մեղր
Կիտրոնը բաժանեք երկու մասի և հյութը քամեք: Հյութը լցրեք կաթսայի մեջ, ավելացրեք մյուս բաղադրամասերը և վրան տաք ջուր լցրեք: Թողեք՝ սառչի: Կարելի է հյուրասիրել սառույցով:
5.Կոճապղպեղով և ցիտրուսով օգտակար թեյ
Բաղադրությունը
- 2թ/գ կոճապղպեղի քերած արմատներ
- 3ճ/գ կիտրոնի թարմ քամած հյութ
- 1թ/գ մեղր
- 1 հատ դարչին
- 2թ/գ կանաչ թեյ
Կաթսայի մեջ լցրեք կանաչ թեյը, ծածկեք կափարիչով, թողեք՝ թրմվի 2 րոպե: Այնուհետև մնացած բաղադրիչները դրեք նույն կաթսայի մեջ և թողեք ևս 3 րոպե մնա: հյուրասիրեք տաք վիճակում:
6. Քաղցր և համեղ կանաչ թեյ
Բաղադրությունը
- 3ճ/գ կոճապղպեղի քերած արմատներ
- 3թ/գ կանաչ թեյ
- Թարմ անանուխի 2 տերև
- 1ճ/գ մեղր
- 3 նարնջի հյութ
Կես լիտր ջուրը եռացրեք, այնուհետև եռացող ջրի մեջ լցրեք կոճապղպեղը և թողեք 5 րոպե: Վերցրեք ըմպելիքը կրակի վրայից և ավելացրեք կանաչ թեյ և անանուխ: Թողեք՝ թրմվի 5 րոպե, ապա քամեք: Ավելացրեք մեղր՝ ըստ ճաշակի, թողեք ըմպելիքը սառչի և ավելացրեք նարնջի հյութը:
7. Ազնվամորիով և կանաչ թեյով կոկտեյլ
Բաղադրությունը
- 1 բաժակ սառը կանաչ թեյ
- 100մլ բնական յոգուրտ՝ առանց հավելումների
- 100գ սառեցրած ազնվամորի
- 1բանան
- 1թ/գ մեղր
- 1տուփ վանիլային շաքար
- Սառույց
Խառնեք բոլոր բաղադրիչները խոհանոցային կոմբայնի (блендер) մեջ: Երբ ստանաք համասեռ զանգված, լցրեք բաժակների մեջ և հյուրասիրեք:
Ներկայացված ըմպելիքները ոչ միայն մաքրում են աղիները, այլև ամրացնում են իմունային համակարգը և օգնում են մի քանի հիվանդությունների դեմ պայքարում:
Նյութը հրապարակման պատրաստեց Լիլիթ Հարությունյանը